今年初夏剛過完生日的郭雪芙，如果沒有蛋糕上蠟燭數字提示，這個數字距離我們眼前的她似乎有點遙遠。回溯到10多年少女流行雜誌人氣平面模特兒，輾轉踏入娛樂圈開啟女團歌手新身份，再意外的蟬連多次百大性感美女年度票選、跨足大螢幕挑戰全新演員身份。從客串、配角到成為了女主角，從俏麗少女、性感女神、新時代女性後，今年總算帶了足夠的任性重返校園完成給自己的夢想，時間隨之從線型變成圓圈，在校園裡的她有的是青春大學生自然模樣，還有語言不通的青澀慌張。感覺郭雪芙好像被上天特別寵愛？而其實一路走來並不容易，如同那句『你必須很努力，才能看起來毫不費力』，燦爛笑容下時間軸裡的內心宇宙，見過了星雲、超新星、黑洞、紅移…各式狀態。

這些年，歷經傳統與新興媒體，她的變化與不變化，進化成此時此刻的I、E自由切換、可愛成熟瞬變的郭雪芙，無論是帶著好奇心或是粉絲濾鏡，這一次由她親自導覽，推開那扇心之門，不透過THREADS、DCARD或任何媒體新聞爆料，直接引領我們步入她的心腦，享受一場零距離的情緒心所ROOM TOUR。

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REAL CHAT WITH KUO HSUEH FU

ACTRESS, WRITER, SINGER

X：《MILK X》TAIWAN

X：倫敦遊學返台重回藝人身份到現在一段時間過後，跟感受到旅程最大的收穫是什麼？
K：最大的收穫是實踐了當初想做的事，還有挑戰未知與不安的勇氣。以前是務實優先，說白話一點就當時工作賺錢照顧家裡是最重要的目標，到國外唸書進修是放在心上的未完成夢想；後面幾年經濟基礎穩定，卻變成是因為工作密集而抽不出時間。去年開始覺得應該要任性一點付諸行動（笑），早早協調工作檔期計劃，終於和好朋友及妹妹三個女子順利成行。雖然時間短短的，但在異地重返校園、獨自生活的狀態，出發前是既興奮卻又充滿不安的，擔心語言不通萬一遇上各種問題該怎麼辦？這趟旅程在人生清單上代辦事項打了一個完成的勾勾，這感覺真的很棒。或許有不少人和我一樣，夢想曾因為種種現實考量而暫時擱置了，但是不要放棄實踐它們的希望，無論幾歲都值得勇敢追夢一次。

人生勝利組不是財富滿缽滿盆，而是發自內心喜歡自己生活狀態的人

X：回歸純粹校園生活的郭雪芙，和公眾人物的郭雪芙之間最快樂的差異是？
K：自由自在不會有太多人認識你，有一點邋遢隨性出門也不會怎能樣。還有靠自己解決沒有工作夥伴萬事神應援的煩惱！宿舍東西壞掉要修、要聯繫，或是英文書信租車和辦保險，生活中不期而遇的令人崩潰的大大小小意外狀況只能硬著頭皮用不流利的英文想辦法處理好，時常會有種欲哭無淚的心情，但完成後就像是遊戲過關升級一樣，內心是充實的滿足。我想這可以回答前一題的「收穫」，從當時的小事重新感受生活、再透過重新感受小小事物對自我產生肯定。我理解的人生勝利組不是財富滿缽滿盆，而是發自內心喜歡自己生活狀態的人。

換上《正義的算法》出演的林小顏造型，就好像切換成滿腔熱血菜鳥狀態一樣，脫離了大家熟悉的郭雪芙

X：從你的視角來看，有哪一個角色作品或事件是成為演員的轉捩點？
K：《正義的算法》出演的林小顏。這個角色再不是漂漂亮亮的扮相，對當時的我而言特別開心的，這樣說可能有一點以偏概全，只是那時候覺得不需要靠漂亮的角色才是真正的演員。每次換上她的造型，就好像切換成滿腔熱血菜鳥狀態一樣，脫離了大家熟悉的郭雪芙。

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我本質是很Ｉ型人的，只是身為藝人多數時間必須由I轉E，練習切換到Ｅ人模式

X：今年探討MBTI話題，近期的你是什麼人格屬性？回想早期模特兒到現在，性格有轉變嗎？
K： INFP，其實我本質是很Ｉ型人的，只是身為藝人多數時間必須由I轉E，練習切換到Ｅ人模式。以前模特兒時期可以安安靜靜在工作現場聽編輯記者或是工作人員指示，成為藝人後，特別是在有了自己的團隊，必須主動出擊關心大家、掌握高效率但愉快的工作氛圍，或是出席活動時總是希望能滿足粉絲多一點期待，不停不停練習。最一開始聽大家聊MBTI講到不想出門、喜歡宅在家、不喜歡被注意或當焦點、常扮演聆聽者…當下就覺得全部在講我耶！

《擁抱過去的我》是冬天時候或是生理期時那一杯手中的熱巧克力

X：《擁抱過去的我》這本關於你的新著作，是在什麼樣的契機下開始的？
K：給自己的生日禮物？最一開始是想要做一首歌而不是出書，隨著各種討論和匯集許多想法，突然就轉了一個彎變成先出書了。但是我不想出自傳類書籍，自認沒有很厲害的豐功偉業能分享，所以這本與我有關的書冊是像聽朋友聊故事，它不是勵志靈魂雞湯，它是冬天時候或是生理期時那一杯手中的熱巧克力，感到迷惘的片刻溫暖著彼此，一點點不孤單的療癒。另一方面，封面設計也跳脫了自己真實的照片，透過AI繪圖創作的人物，是我也不全然是我，或許讀者在看書的時候，也可以從文字投射聯想到身邊一個溫暖的家人或朋友吧？

感謝緣份，讓我和艾菲繞了一圈還是成為很好的朋友。

X：這本書邀請到身邊多位好友分享他們眼中的你，有哪一個是意料之外的自己？
K：最意外的是艾菲的吧！她分享的故事是認識這麼久以來從沒跟我提起過，當年她被身邊工作人員一再告誡要小心我、說我心機很重，所以那時候不論跟她說什麼，常常都是一臉尷尬的笑，還有模糊回答完就速速飄走的反應，直到看到故事後才明白，有種「豁然開朗」的感覺？另一方面也感謝緣份，讓我們繞了一圈還是成為很好的朋友。

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我的內心是海邊小屋或是洞穴，門外是一片白色沙灘、湛藍的海、蔚藍的天空和暖呼呼的大太陽，等到入夜後是滿天的星空。

X：如果說內心是一間房間，這本書裡描繪怎樣的空間陳設？回想過去與現在，這個房間有什麼事是打掉重練的部分？
K：房間的話，應該是舒舒服服簡簡單單、早晨能被陽光自然喚醒的。如果跳脫房間的話，我希望是海邊小屋或是洞穴，門外是一片白色沙灘、湛藍的海、蔚藍的天空和暖呼呼的大太陽，等到入夜後是滿天的星空。第二個問題的話，蓋座異世界的保護層？在這層保護層裡非常安靜，躺在地上，像瑜伽大休息那樣放鬆的望著無邊無際天空。

我的過去到現在是：黑色、紫色到白色

X：若是直覺將過去到現在的時光選擇三個顏色漸進描述，會是哪三色？
K：黑紫白。黑是暗黑、是黑洞、是迷惑；紫色是奇幻想像或是擁抱夢想的一種情緒狀態，而白色是黑的極端，像是光芒般的明亮感，白色之境裡的事物都顯得格外繽紛和清晰。

「OO郭雪芙」類似品牌的經典或IT BAG象徵？

X：在網友們發文中常常看到「OO郭雪芙」，OO有時是地名、職業或是各種突發奇想的形容詞，你怎麼看這個現象？
K：類似品牌的經典或IT BAG象徵？像或不像見仁見智，不過就是有一份熟悉或親切感吧！對演藝人員來說能成為閱聽大眾有印象的人，在這個時代越來越不容易。演算法很有趣，時不時會讓我看到「某某郭雪芙」的新聞，偶爾會好奇點進去看一下（笑）。另外，可能隨著入行和經歷積累變化，以前歌手時期會期待讓「郭雪芙」被記得、被看見，而成為演員之後，當演出的角色被觀眾提到，又或是角色討論度比個人還高的時候，那種感受很不一樣，能夠站在角色的背後、看著角色發光是一種肯定和欣慰。

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『最大的期許不是她工作能多紅，而是她自己能過得自在生活、幸福快樂就好。』

X：過去比較辛苦的時候，有沒有曾經讓你印象最深刻的網友或粉絲留言，帶給當時的自己極大的力量或是溫暖？
K：我會把大家鼓勵的話存在手機裡，偶爾疲累不堪或是情緒低潮的時候，一個人靜靜地翻看大家對我說的話來給自己打打氣，煩心的事不同就會對不同的留言特別有感觸，選一個我看到後，目光停留在這段話許久、甚至有點點想哭的留言吧！他說：『最大的期許不是她工作能多紅，而是她自己能過得自在生活、幸福快樂就好』不知道他會不會看到這段訪問？每個人生活與工作會有各自的不容易和煩惱，對「公眾人物」及「藝人」而言，有些心酸與難受是只能自我消化與承擔的，但同時我們也會接受到原本生活圈以外的人無條件的愛與給予支持的力量，甚至是理解和包容，這份職業的可愛部分因此被放大許多，讓不可愛的情緒相對淡化。

不糾結你所不能控制的事，練習不為無法控制的事情一再感到焦慮

X：前一題的另一個面向，面對網友負面評論甚至是不友善的惡意捏造、無從查證的創作爆料，如何能讓自己不受影響？
K：不糾結你所不能控制的事，練習不為無法控制的事情一再感到焦慮。網路上有句話說『沒有什麼事是睡一覺不能解決的』，當然不一定所有事情都一定可以套用，但對我是受用的。以前有經歷過一直回想已發生的不快樂，或是不停浮現「萬一怎樣，該怎麼辦」的念頭，讓當下的現在進行式變得煩躁與坐立不安。越來越大、越來越成熟會發現時間往往比想像中過得體感更快，把眼前能掌控的現在做好才是最重要的，才不為讓未來有殘念再發生。

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最想給九歲的郭雪芙一個溫暖的擁抱。

X：如同書名，如果真有時光機能選擇與過去某一個時間點的自己相遇，最想給幾歲的郭雪芙一個溫暖的擁抱？
K：具體的擁抱嗎？應該是九歲時候的自己，拍拍她跟她說她很勇敢。不過我的書名其實是接受過去的發生的一切，面對內心的某一塊曾經、和它對話、接納它的發生，整理好它、擁抱它一起勇敢往前走。但無論是哪一個解釋方向的「擁抱自己」都是正向的，幫助自己人生的動力，對於家人朋友和夥伴每次的相聚後的道別，我們會習慣抱一下道再見。

我開車的時候，『人車合一、人要比車兇。』

X：和漂亮外型最大對比反差的是什麼？
K：宅在家耍廢的時候蠻醜的啊！素顏的我眉毛少一截再加上黑眼圈，萬一又碰巧是生理期水腫、腰痠背痛睡不好又狂冒痘痘，一臉痛苦的樣子不只是超級狼狽，是真的醜妹（笑）。啊！另外一個反差是在我開車的時候，什麼「人車合一、人要比車兇」的狀態，但請放心不是交通規則的那種。

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『鈍感力』是讓心裡面的「阿焦」不用經常搶戲份發作

X：「鈍感力」一詞與你特別有連結？隨著越來越成熟，你認為鈍感之於處在現代社會你我，扮演什麼樣優勢或療癒的效果呢？
K：反應慢一點、鈍一點是現代社會一種心靈滋潤或保養？因為比較鈍，就不會第一時間全盤接收到他人情緒，或是第一時間立刻做出反應。鈍感力不是拖延症，它比較像是低敏保護，稍微一點的後知後覺能淡化和沉澱，情緒起伏不會短促大起大落，長時間來看對心靈或許比較健康吧！生活中所見所聞的一切人事物不見得我們都非要參與不可，不用搞得自己累到灰頭土臉。而之於工作，基於鈍感步調會放慢些、不太會急躁，對事會看得單純許多，心境多半是輕鬆的，心裡面的「阿焦」不用經常搶戲份發作。

奢華不應該是僅限定於金額後面多幾個零，它是你我看待生活的方式

X：身為時尚寵兒，參與過多次時尚活動、時裝周大秀，這些豐富經驗有影響你對「奢華」的見解嗎？
K：喜歡美好、喜歡質感的東西，不用買很多但可以用很久很久。奢華這個單詞不應該是僅限定於金額後面多幾個零，它是你我看待生活的方式。比如我今天擁有一只精品包包或珠寶首飾，它可能比便宜的快時尚單品高價許多，但它用料、設計、工藝與風格精神是可以陪伴我10年、20年，保存的好甚至可以傳給未來的女兒，某些層面，奢華是要拉長時間軸線來看的。女生日常保養品也是啊！選擇好的保養品、正確的使用來寵愛肌膚，是奢華的享受；但如果買了不論開架還是專櫃的保養品，卻從不好好定期定量的搽它們，你只是滿足購物當下期待，那就是奢侈。奢華和奢侈因「人因」而有所差異性的。

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對自己好一點、看到別人好的、努力的地方時，不害羞或吝嗇的主動告訴他們

X：具有工藝、美學與藝術涵養的服裝、皮件或珠寶首飾，這些稱之為奢侈品、精品的身外之物，實際上具有烘托女性魅力的能量嗎？
K： 讓我們更加有自信的任何物件，都具有烘托我們魅力的神奇魔力。一份來自工作上被肯定的成就、男朋友或老公的一句真誠的讚美、朋友們欣賞的誇讚、噴上自己喜愛的香水…都是可以讓我們相信自己的美好，而且這不分性別。對自己好一點、也在看到別人好的、努力的地方時，不害羞或吝嗇的主動告訴他們，美好能量會不斷加乘變得更強大而堅韌。

世界上第一順位重要的是我們自己，把我們顧好才能真的感受愛，去愛人、享受被愛

X：此時此刻在公私生活領域閃閃發光的郭雪芙，你認為現代30-40歲的女性必須要養成的是哪幾項女子力？
K：誠實的面對自己，知道自己要的是什麼，好好照顧好自己，包含身體和心理層面都要健康。世界上第一順位重要的是我們自己，把我們顧好才能真的感受愛，去愛人、享受被愛。唯有你在發光的時候才能將光照亮身旁重視的人。啊！還有斷捨離，逝去的感情、再也穿不上的牛仔褲、鞋底磨損的跑鞋…定期整理具體或非具體的空間，哪怕是暫時留白的狀態都好比是創造空氣清新對流或舒服安心的彈性。

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最近最愛《腦筋急轉彎2》，身為ㄧ個資深的大人，故事就像是我們的人生

X：推薦近期一部讓你很有感觸的戲劇作品或書籍。
K：給大人看的卡通電影，《腦筋急轉彎2》。我看到在電影院大哭，身為ㄧ個資深的大人，故事就像是我們的人生，不同階段我們放大了不同情緒角色的自己。最感動的部分是當阿焦有點殺紅了眼的情緒狀態時，那個不放棄想要幫他的樂樂，還有所有人擁抱每個自我意識的時候，我大哭特哭到不行。感同身受曾經那個狀態的自己，不知道自己到底做了什麼、也不知道自己該怎麼彌補的惶恐不安與跌入自我否定漩渦，那時候我們多需要也希望能有這樣的無條件擁抱先來安撫、先脫離孤單慌亂的煎熬。

滿分100分的話，給目前的郭雪芙「北七」分！

X：滿分100分的話，對目前的狀態評分！
K：87分。諧音梗？我覺得有時候「北七」一點也蠻開心的，不用所有事情非要較真，偶爾荒謬搞笑或是釋放一些笨笨蠢蠢，是為生活紓壓。我自己覺得87分算高分耶！尤其是完成了《擁抱過去的我》之後，不是說覺得就是作家了，而是期待這本書可以成為一點點力量，或是看完讓人覺得心情還不錯，那就足夠我滿足了。

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starring > kuo hsueh fu
photography > debbie kuo
interview > albee chen
editor > sophia liang
layout design > shanny liu
makeup > jade lee
hair > hsu li wei
photography assistant > ray lin, hsing zheng
location > lore hotel