MilkX Feb. 2020 封面人物 – 張鈞甯 Ning Chang
熱愛旅遊、堅持用雙腳實際感受著旅行中所帶給她的各種感動，同時也用生命關懷著世界上每一塊土地、每一片海洋的張鈞甯，對於近日以來世界各地所發生的災難，她懷抱著憐憫之心，從自身生活小細節中做起，用公眾人物的力量大聲呼籲並影響著她身邊周遭與所有愛她的人，為這個社會之於世界做出大大小小的貢獻，造成任何些微的改變都好，這便是使她由衷感到快樂的事。不為世俗的價值觀所綁架，她找到了自己真正熱愛的事物並用心去完成，也學會認真體會生活上簡單的美好，心累了就來一場洗滌身心的單人旅行，忙碌卻踏實地快樂著，唯有心靈完整了，才能帶給世界更多的快樂美好。現在的張鈞甯，不汲汲營營於完美，不完美，卻很好。
REAL CHAT WITH NING CHANG
ACTRESS
X：《MILK X》TAIWAN N：NING CHANG
X：與前一次拍攝《MILKX》封面睽違一年多，這段期間以來有沒有甚麼心境上的成長或轉變能跟我們分享？
Ｎ：中間斷斷續續在時裝秀、活動採訪有與《MILKX》短暫的再相遇，前一次拍攝我還很印象深刻，不過時間真的相當快速流轉，再次拍攝沒想到竟然已經相隔一年多快二年。這段期間我沒有停下腳步的拍了電視劇、電影，還有參加綜藝實境秀。去年拍攝時候，正值我思考自己可以多「任性」的階段（笑）。所謂的「任性」，是指面對不斷出現的演員工作，我意識到必須在有限的時間內，選擇能成為最能代表當下我的作品，用盡全力詮釋每個角色，同時學會保留時間休息，給自己緩衝空間。在2015到2018期間是完全沒有做任何休息，坦白說心是有點疲累；另一方面，這段期間身邊越來越多親朋好友步入家庭、結婚生子，也或多或少影響了我的想法，工作與生活應該是一樣重要的，調整我的步調，在最熱愛的戲劇表演與好好生活中找到平衡。
X：新年首部上映的網路懸疑推理劇《唐人街探案》，能聊聊在詮釋＂IVY＂這個角色時令你印象深刻的事？
N：IVY經常穿著紅色洋裝，以帶有性感與狂傲的蛇蠍美人形象出現。儘管遇事不擇手段，她所說的話往往真假難辨，像是留下伏筆卻也有可能是刻意誤導，看似女性魅力釋散的強烈鮮明角色，卻有意外又擁有天真純真的內心部分，落差並存的一個角色，演起來十分過癮。
X：延續上一題，這部戲有讓妳體驗到更多偵探與解謎的樂趣嗎？
N：我是標準的偵探迷，無論是偵探電影、推理劇或是小說，我都會很投入，不停地邊看邊思考，像是腦力激盪一樣，所以光是在讀劇本時，我就覺得超級興奮與期待。當然，拍攝期間更是偵探魂大爆發，觀察周遭的感官也特別敏銳。還有一點對我來說很特別，就是這部戲劇是比較喜劇的方式呈現，這是以往偵探劇情少見的安排。
X：近期的電影作品《八歲的爸爸》及《第一爐香》，可否與我們分享這些角色的啟發或者學習到新的事物呢？
N：其實每個角色之於我，都具有啟發的意義，無論是正派或反派，她們個別的人生故事與處事的出發點，不只是我在詮釋她們，她們供應我更多面向的思考。《八歲的爸爸》我飾演的「吳燕子」，是一個內心只有八歲的法定成年人，她是智能發展遲緩障礙的患者，卻也因為這份遲緩障礙，讓成為大人的她，持續用赤子的心情看世界、與世界交流。除了她以外，戲前劇組也與精神疾病治療院所接洽，安排我們在院所體驗一段不算短的時間，從醫者的角度、從病患的角度，各方理解真實的情況；《第一爐香》是我第一次與許鞍華導演正式合作，之前在《我就是演員》節目上接觸過，對於導演給的建議和一些思考印象深刻，自然也特別期待。這部改編張愛玲原著《沉香屑•第一爐香》，主要劇情描繪少女由老上海到香港求學後一步步轉變為崇尚浮華交際女子的故事，我飾演丫鬟「睨兒」，是在那樣時代背景之下夾縫求生著，因為是夾縫，所以加倍明理察顏觀色的重要，且伶俐懂事。電影之外，與許鞍華導演精準的工作模式，還有透過杜可風前輩的攝影鏡頭捕捉，給我新的動力去揣摩睨兒、去突破更上一階的演員可能性。
X：剛剛分享了密集的戲劇作品推出，前面也聊到早先過於密集的、無間斷的長期間工作狀態，心自然偶有些倦累，後期妳如何去自我調適？
N：我本質是超級工作狂，我熱愛戲劇表演、盡興投入演藝事業，對於所熱愛的事物其實並不會有任何累，只是時間有限，不能每個都想要、每個都要又要自我要求每個都要做到最好，體認到這一點，就要更有效率地安排。還有一點是這幾年我才明白的，演員的休息是一種沈澱、一種代謝，適當的休息也是專業演員必須要的。
X：處女座的妳感覺是不服輸的個性，對任何事總是全力以赴、盡求完美，但是是否也有遇上低潮的時候？
N：從很小的時候開始，我可能就是非常顯性且標準的處女座。事事要求完美，對事情看很重、對自己嚴苛、得失心重，但是越長越大，懂得事情多了、看事情的高度進階了，會發現事情的美好與否，不是只有結果得失成敗，中間的過程也是成長收穫。現在我依然追求完美，但是完美的定義是在這過程中我傾盡全力了沒有？如果有，就算失敗也不可惜。現在對我來說，有遺憾難免，但絕對不要讓自己後悔。
X：最令你印象深刻的或是帶來影響的角色是什麼？
N：這不是官方回答，真的，每個角色都給我不同的感動與影響。《武媚娘傳奇》裡的反派或是海蘭、IVY…等等，每個角色都幫助我在當下了解戲劇表演、反思自我人生。即便是反派角色，啟發我換位思考，體悟人性沒有絕對好或不好、絕對的善或絕對的惡，變好、作惡都有一個屬於他的理由，只是我們了解與否。第一次拍廣告、第一次拍電視劇、第一次挑戰大螢幕，當下當然情緒特別強烈，但後續不同角色給予的啟發，每個都深刻。
X：二月刊我們特別企劃「獸化」主題，希望由近期全球關注的澳洲大火事件，探討關於環境氣候變遷及地球環境的影響，過去積極關注相關議題的妳，可以分享妳的看法和觀點嗎？
N：地球或自然的危機，不是第一次發生、也不是單一事件，大自然是環環相扣的，儘管澳洲森林大火看似距離遙遠，但所牽動的地球危機與環境意識是必須全球關注。不只是在能力所及的範圍協助澳洲動物復原及重建計劃，在生活中，我們改變生活習慣去讓地球好一點、污染少一點，都會積累成龐大的力量。環保筷、環保餐具、節電、節能減碳、隨身杯、資源回收、不用吸管…這些生活中的小小事，當大家一起努力的時候，就不再只是小事。我也要謝謝和大力稱讚「甯家人」，他們不但支持我的作品，也主動一起改變生活習慣，說真的我很感動也很欣慰，自己成為藝人、成為所謂公眾人物，除了接受大家滿滿的愛與鼓勵之外，能夠對社會帶來一些好的貢獻，是對我最實際的肯定。
X：終究話題總難免圍繞妳的感情世界，對於戀愛，妳自己是怎麼看待？
N：有人可以喜歡，是很開心的事情，對吧！有一個你喜歡也喜歡你的人可以分享心情，開心的成份就是雙倍、快樂就是雙倍，所有好的事情都像是雙倍，那是最幸福的狀態。我也有經過失敗的戀愛，但其實那都不算真正的失敗，因為在告別一段戀情之後，往往會更懂得自己要的是什麼，以及再多了解自己，踏實地在爭吵後檢視自己。說來有點不好意思，談戀愛我也蠻瘋的，幾乎是「ALL IN」的狀態全力享受戀愛，但是如果相處一段時間後，發現彼此走到「真的不行」的狀況，無論相處時再甜、回憶再美好，現在的我會選擇對自己誠實、該走就走、該痛就得痛。很多時候我們心底明明就有最理智的聲音，只是在感情中會刻意的忽視與淡化，那並不是成熟面對的方法，而我們都再清楚不過。
X：聽說為了維持演員最佳狀態，妳有自己的特殊養身方法，對嗎？
N：艾灸、刮痧、筋絡按摩，我一直對於這些感到有趣，用在我自己身上的效果也不錯，每次做完都覺得舒暢許多。我基本上沒有特別的忌口，甜點、洋芋片我也喜歡，但長時間以來一直維持運動的習慣、足夠休息睡眠，還有少吃化學添加物、避免食用或使用含有防腐劑的商品，這是我保持健康的方式，可以提供大家參考。
X：記得前一次訪問，聊到妳非常喜愛旅行，而且是背包客的方式，有最令妳難忘的經驗？
N：我記得在青年旅社遇到同一天生日的背包客，我們互相祝福彼此生日快樂。我喜歡背包客的旅行方式，很自在、一切輕簡，深度了解每個城市、每個特有文化，少了被安排好的緊湊行程，多了更多人文交流、輕緩的探索。每當完成一段工作的小空擋，時間允許我就會安排一段單人旅遊去走走看看世界。
STAR QUOTE
「不要被性別、年紀或是社會他人價值觀而綁架，妳永遠值得為自己找到開心的理由、去做自己真正喜歡的事情，享受單純的快樂，唯有當妳發自內心感到快樂，才能帶給生活周圍更多的快樂。」
– 張鈞甯 Ning Chang 。
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