20歲成為演員的李沐，從女孩青澀的起點出發，透過角色表演一次次成長與蛻變，入圍金馬、獲得金鐘肯定，她少女青春期的一步步，成就眼前閃閃發亮的樣貌。源自生活與工作面向的各種經驗，引領出屬於她的美麗自信光芒，也像正與現在年輕女性共鳴交流，成為彼此的力量。
而同為為女性發聲、鼓勵女性大膽表述自我的香奈兒女士，她的設計創意及她看待生活的率真態度，超越時間成為信念精神。過去，她自旅行與假期汲取所愛之靈感，亦將「CRUISE」一詞帶入時裝，猶如為與她相同熱愛生活的女性發揚一場優雅從容的心之旅，不論是否身處度假勝地，都能感受被身與心的愉悅輕盈。今年CHANEL 2024/25 CRUISE度假系列，帶領大家來到南法馬賽，在現代建築之父勒．柯比意（LE CORBUSIER）所建造的世界遺產——馬賽公寓（CITÉ RADIEUSE）上，展演了嶄新的度假概念，在建築獨有色彩視覺下襯托一套套時裝穿梭。坐落於地中海沿岸的國際都市馬賽充滿活力，而馬賽公寓無疑是勒．柯比意最具前瞻性的集合式住宅，其最明顯的特徵就是廚房與客廳之間沒有隔間，這種開放式的共同空間使得女性角色得以突破傳統框架，這也完美呼應了香奈兒女士為女權努力的信念，經歷物換星移後更培養其得天獨厚的特質，持續不斷地蛻變重生。
此系列靈感來自於水底世界的無限綺想而展開一場深海歷險：以刺繡描繪小魚、點綴漁網、貝殼以及貝類動物飾品的外套、背心、羅緞襯衫、T 恤等等。另外綴以壓釦裝飾的潛水頭套也成為這次系列的重點之一，搭配一款茴香綠套裝的外套，或有60年代風格衣領的洋裝穿著等，這些繽紛色彩和歡快讓2024/25 CRUISE度假系列充滿清爽氛圍、動態活力與自由感，更渲染了我們對生活的態度。李沐第一時間前往赴約，欣賞了這場大秀，再抱著對時裝的欣喜感動，潛入這座城市，進行一趟短暫而豐富的漫遊假期，故事性的想像力視角，讓馬賽人文與地景奇幻生動。那是屬於她的CRUISE、她的秘密基地，此時此刻的她，享受獨自漫遊的美好，用她的度假模式，闔上劇本角色的思考邏輯、關掉密密麻麻的行事曆並暫時跳脫演員身份，來到這座不被外界干擾的狂想度假小屋，盡興新奇探索。
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CRUISE INTO CALM 我心之旅
REAL CHAT WITH
“MOON LEE”
ACTRESS
X：《MILK X》TAIWAN
M：MOON LEE
—
無意間經過的這一座橋，上面充滿著街頭塗鴉，在日光照射下更顯得飽滿又充滿生命力的色彩
X：法國馬賽之旅拍攝許多相片，在沖洗出來照片中最喜歡的是什麼情況下捕捉到的畫面？
M：這樣一問提醒了我黑白底片的還沒拿去沖洗！其他洗出來的幾卷彩色底片中，我最喜歡的是某一天塔羅牌體驗後，在外面休息時幫化妝師拍的一張，當我看到相片畫面成品時，發自內心的感嘆拍得真好、捕捉到那自然漂亮的他和不刻意的街景；還有另一張是馬賽的街景，馬賽的坡地地景有不少起伏結構樓梯之外，有時候平地走著走著突然冒出一座橋，再往下一看居然有車子經過，印象中無意間經過的這一座橋，上面充滿著街頭塗鴉，在日光照射下更顯得飽滿又充滿生命力的色彩，是我的馬賽攝影集另一張佳作（笑）。
看完香奈兒2024/25 CRUISE度假系列大秀後就像體驗一趟奇幻之旅
X：起起伏伏、上上下下樓梯的馬賽地景特色，它們給你的情緒和想像是什麼狀態？
M：馬賽這座城市對我而言是有奇異感的，它好像並存雙重人格，且兩者相差甚大。它擁有相似於巴黎的生機蓬勃和熱鬧，卻又不屬於高度現代化市中心的都會繁盛狀態，就像戶外大秀的畫面那樣，置身其中總能以一種輕鬆愉快的時間步調運行，感受日出到日落；但轉往城市另一端，路人步行擦身而過、街巷中不間斷的街頭塗鴉，有的是新創作、有的已經斑駁，可能加上又遇雨天，那份來自天氣的陰鬱產生一股異域的神秘氣息，結合漫步城市的地景，讓我想像好萊塢片場壯闊佈景，又或是《星際大戰》的科幻莫測。其實這次的香奈兒2024/25 CRUISE度假系列也讓人有時空跳躍的變換感，從深海世界的歷險到陽光普照的陸地上，那些在衣服上的海底生物的刺繡細節，海星、海馬、小魚、螃蟹、貝殼，都非常可愛，珍珠項鍊的變化多端，讓人每一條都想擁有！最後則是迷人的運動活力感，這次拍攝中有配到一個馬賽皂造型包包，讓我完全不想放手！看完這場大秀後感覺就像體驗了一趟豐富的奇幻之旅。
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真實感受自己每天的到來和這天之中發生的事物
X：當地的人文的生活氛圍和互動，讓你印象最深刻的是？
M：「自成一格」。它是大都市卻又保有法國鄉村原貌的氣氛，在馬賽的體感時間變得輕而緩，和當地居民幾次接觸和觀察，他們活得格外「腳踏實地」，他們的腳踏實地之於我好像是一段故事，尤其是童話故事或是《貓的報恩》吧！生活之於他們是不是絕對快樂我不確定，但就是非常真實的感受自己的每一天到來和這一天之中發生的事物，就算忙碌、就算辛苦，在這座華麗奇特的馬賽城市日常就是踏實的。可能我所處的環境每天都在追求更大的大志向或是人生應該要更加努力、追求什麼才是一個所謂「成功的人」吧？這份「自成一格」是對於日常和生命最自然、輕鬆與專注的態度。
一趟心的度假就是回歸真實感受
X：CRUISE、度假，心靈的理想假期是什麼樣子的？它具有什麼樣的「功能性」？
M：心靈的理想假期是吃好吃的食物，美味就是最強的療癒無誤，還有真正放空的狀態下接近大自然。其實心的度假比想像更困難卻也更簡單。近期的表演課讓我特別有感，其中有一段討論很多東西「不是感受而是幻覺」。舉例來說，要當成功的演員，腦中浮現了得獎的畫面，那畫面是幻覺而不是感受…課程中我發覺我經常錯把我的意識當作感受，感受是直覺的反應、純粹的感受是沒有畫面的、是抽象的，不會有過往經驗或是想像去變成畫面，所以一趟心的度假就是回歸真實感受：感受是吃到好吃不自覺開心地笑、感受是在森林裡聞到帶有綠意和土壤氣味的空氣，它是空白的，沒有想像、沒有經驗去包裝的情緒，一切只有真實感官與存在環境的連結，我想它的功能性是真正的歸零，消退慾望和隨之的不安與躁動。
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“我沒有那麼重要，但我不是不重要的。”
X：延續前一題，隻身前往一個旅遊目的地的經驗，又有什麼實際的趣味呢？
M：兩年前追演唱會的半獨旅，短短一個月貪心的造訪巴黎、阿姆斯特丹、倫敦和紐約，現在想想十分充實又有點後悔，後悔的是每個地方都只是踩踩點，略嫌可惜。離開熟悉的生活狀態去體驗不同國家的一小部分的生活，他們的食物、風景和人文是一種趣味，但回想起來，出發前後心境的變化才是最有趣的。規劃那趟旅程的契機是有感於自己不知道為什麼要很努力做一些事情，那時我對成功的理解是：拍出被肯定的代表作才是一位優秀的演員。但是心裡另一個聲音又會問自己「沒有大眾認為的代表作或是沒有獲得獎項肯定，就不夠優秀了嗎？」諸如此類的心境之下，剛好遇上工作空檔，於是帶點任性，決定出國走一走。
這趟旅行帶著看看別人怎麼生活的心情出發，出社會之後我覺得自己的生活變得很窄、心和眼都過份專注而變成了執著。在倫敦的時候我去找了老同學，她在倫敦繼續攻讀藝術，在宿舍裡看著做研究報告的她、還有省錢自己動手下廚煮飯的她而感到羨慕；又或是另一個喜愛畫畫及作陶藝的藝術家朋友，看著她用雙手具象的創造些什麼都好好玩，同樣讓我覺得驚喜又欣羨…旅程中我重新推開了被擠壓的狀態，世界好大、好大，那些跟著我一起起飛的煩惱糾結，好像隨著旅程的腳步和豐富視線，它們慢慢憑空消失了，回程班機降落在機場那一刻，心情是滿載愉悅卻也輕盈的，我想快快回來工作，我知道我準備好了。
回來之後，在工作方面我發現自己不再像以往狹窄條列的定義角色，更多的是對角色的好奇和探索；個人生活也開始試著煮飯、繼續寫字記錄生活、畫畫…給生活一點點不為什麼的變化。啊！我想旅行是成長的一種能量或養份，它帶來的成長總結是「我把自己想得太重要了、放得太大了。這個世界遠比想像的還大很多很多，我只是生在其中而已，“我沒有那麼重要，但我不是不重要的。”」微妙的轉念讓我心裡格外透徹與舒暢。
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墨綠色、藏藍色、深棕色這種接近沉穩黑卻又不是黑
X：這場CRUISE大秀的繽紛令人印象深刻，香奈兒女士曾說「世界上最好的顏色就是你穿起來好看的顏色」，正在從女孩進化為女人的階段，會用什麼樣的色彩形容自己？
M：二十幾歲時偏愛黑色，覺得全身黑色衣服很酷、很帥氣，直到入行之後發現穿黑色衣服很安全，無論是排練或是工作的時候，這個中性的顏色不會出錯又安心。現在開始懂得欣賞女人味的自己，有些期待和不想被定義的心情，大概會是墨綠色、藏藍色、深棕色這類的，接近沉穩的黑卻又不是黑，有安全感卻也不枯燥。
當我們覺得好玩有趣的時候就不自覺的會很投入
X： “保持好玩”是近期的生活筆記，這一個想法在情緒好的時候和低落的時候，對自己產生什麼樣的化學變化？
M：只有情緒低落的時候才會特別需要跟自己說，這句話的力量之於我更勝「努力」、「加油」或「再堅持一下」，前面這些話對我都不持久，但「保持好玩就好」是可以的，在困難或茫然的當下，保持玩心的角度再試試看吧？就算事與願違，隨之的失落和挫敗感比較能代謝。最近在思考一件事：兩個好看的人之間的區別？所謂的好看未必是容貌上，更多時候是自然散發的吸引力，那到底什麼東西會產生吸引力？讀好多書也想了很久，我的歸納就是「生命力」，但它有點抽象，更不是會呼吸的人就有生命力，我想，「保持好玩」便是一種生命力的展現，當我們覺得好玩有趣的時候就不自覺的會很投入，這種投入的狀態是努力無法創造的、也無法靠努力就擁有的。「保持好玩」必須夠放鬆、放寬心接受事情往任何方向前進，保持好玩的享受過程，給生命的自由發展。
我愛秋天
X：對你而言，最喜歡且享受的季節或天氣？
M：秋天，這種陰晴不定、冷熱不定、又猜不透的季節。秋天綠葉枯萎飄落，一切眼見要結束，然而內心又知道會有新的畫面展開，它特別有詩意，少了春天太正向的包裝、也沒有夏天燦爛的轟轟烈烈，秋天在一定範圍裡淡淡的擺盪幅度，快樂被允許、EMO也很可以。它還能期待歲末冬天歡樂的佳節到來，寒冷與熱烈的並存反差，然後迎接下一四季循環，所以我愛秋天。
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把重心放在每天可以做到的小小事件去腳踏實地的完成
X：你寫下“步履不停是創造的唯一魔法”這段話，細數今年之中，最有感的魔法降臨時刻？
M：最有感魔法的應該在去年！疫情剛結束，所有工作馬不停蹄到來，我的狀態是備戲、進劇組、殺青、備戲、進劇組、殺青…無間斷循環，當時對那個魔法感受較強烈。今年放慢步調，空白的時間比較多，加上我得承認我是不太有自制力的人，常常地浪費時間，一開始會覺得「天啊！我真的好爛、好廢」，不規律又不自律，想振作的自己和三分鐘熱度加上散漫的自己在拉扯，我自認不適合把目標或是理想放太大或太遙不可及，所以把重心放在每天可以做到的小小事件去腳踏實地的完成它們，比如堅持閱讀習慣、天天寫日記、盡可能畫一頁或寫一頁生活小事，雖然都不是什麼大事，但依舊試著動手、動腦在日常動起來，積累一點點小東西。
之前閱讀時有看到一段文字內容，有人好奇問作者要怎麼保持寫作靈感？他的回答是寫作不能靠靈感，是要一直寫、一直鍛練。越是沒有靈感的時候越要做這件事，那些文字是內心整理也是創造，靈感是主動而不是被動的！我被這段話激勵到了，所以就算今天只有短短幾個字的一句話，我也要好好寫在日記本裡。
和妹妹們一起的時候大笑畫面很多；一個不是最難的角色卻讓我眼淚停不住
X：今年目前為止，印象中最燦爛的大笑及眼淚停不住的記憶畫面？
M：大笑畫面很多，尤其是跟我妹妹們一起的時候，她們一個幽默、一個個性和我很像，和大妹在家裡聊什麼都好好笑，她不是情緒價值回應會給很滿的，而是非常有幽默感，開心的事變得更開心、不開心的事也能被帶往有趣的方向帶；小妹和我很像，喜歡的東西、愛聽的音樂又或是嗜好都幾乎一樣，有時候看她會想著「原來我以前也是這樣啊？」最近被她逗樂是聽她在嚷嚷唸書壓力好大、好沮喪，「我決定明天就要去休學算了」搭配話劇社鬧彆扭的語氣表情，我真心笑到不行。
眼淚停不住的話…去年拍了一部戲一路拍到今年四月，我和劇中演員們感情很好，殺青後一直保持聯絡，時不時的會約吃飯見面，見到他們開心的樣子不自覺地覺得太好了、他們幸福我才會快樂，然後聚會結束說完BYE-BYE後我又會莫名的難過落淚，很像電影中前世記憶那樣的愛與羈絆。見到他們我會覺得好幸福，可是伴隨著入戲太深的狀態又會感到痛苦，第一次遇到這種狀況，找不到任何方法去控制情緒，一直不斷自我安慰「這是畫面、這個是幻想，要趕快離開這個想法和念頭」。明明不是最難的角色，卻是至今最念念不忘的，尤其是戲裡演我爸爸、媽媽的演員，我發自內心的好愛他們。
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嘗試小女人的樣貌、嘗試冒險又或是嘗試斷捨離
X：從20歲少女，走向30歲女人完成體的過程，有感覺於自己哪些明顯的轉變嗎？
M：青春期的我覺得展現女性化的一面是危險的，我不知道如何保護自己，也不想吸引到別人的注意或喜歡，女性的可愛俏麗又或是魅力一切都讓我充滿不安。加上個性本來比較「絕對」，有點封閉在自己認知的觀點裡面吧？那時的我像是穿著一層隱形的保護色；成為演員後，開始了換位思考、開啟了好奇與理解，在劇本的文字之外，她人生經歷過什麼？原生家庭形塑了她的個性嗎？成熟的路上，我想最明顯的轉變是不再封閉、不是一個窄小的單行道接收或輸出。生活經驗的累積，也成為跳脫舒適圈或小圈圈的勇氣，這份勇氣賦予我敢於嘗試，嘗試小女人的樣貌、嘗試冒險又或是嘗試斷捨離，回頭想想有變化的人生還蠻精彩的吧！
保持好奇的心、找到平衡、適當施力，才是通往理想狀態的路徑
X：延續前一題，成為演員的這一路上，什麼面向是減法、什麼面向是加分？
M：我不確定到底是加法還是減法。成為演員後，我的存在感變得強烈，讓我更能意識到能力有所提升。有時我喜歡這種存在感，但有時候又因此感到不適。它是優點也像個致命的缺點。甚至偶爾希望能讓這種強烈的自我意識能退場。但正是因為意識到這點，才有機會看清自身的問題，以前情緒波動時常誤以為是外界因素造成的，現在真正明白這些情緒其實源於自己的心魔。這讓我有了回溯自己、解讀原因的能力，並接受那種是內心在影響我，而非外界。
我開始重新審視「努力」這個詞。出道後回應他人的稱讚，我總會習慣性的回答：「謝謝，我會繼續努力。」不過最近想戒掉它，因為究竟「努力」真的是最核心的因素嗎？有沒有可能著一路過於執著於努力，反而忽略了其他可能的方式？前輩們、表演老師、甚至我自己在過往經驗，單純的「努力」或「用力」不一定能達成目標，相反的，保持好奇的心、找到平衡、適當施力，似乎才是通往理想狀態的路徑，這一連串的體會，讓我慢慢放下對努力的執著，並開始思考如何以一種更輕鬆、自然的方式來成就自己真正想要的演員之路。
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悄悄走入別人的世界欣賞或觀察
X：香奈兒女士說「時間是用來工作與戀愛的」，如果讓你以此續寫關於「CRUISE、度假」的金句，你覺得假期之於生活的用處是？
M：我得說香奈兒女士一定是戀愛高手才會這樣定義吧！（笑）我認為假期對我來說是讓自己腳踏實地、真實感受生活的時刻。對我來說假期除了出國旅遊或是特別安排行程之外，自在舒服的狀態是坐在公園裡一個下午、走在城市裡、搭捷運或公車回家，又或是在超市裡逛逛，聽著、看著路人的生活，悄悄走入別人的世界欣賞或觀察。啊！具體的描述是，在假期當一個不介入他人生活範圍的人生觀察家。
今年的願望可以大膽一點準沒錯
X：年底即將迎接生日的來臨，前一歲吹蠟燭時候許的願望有完成了嗎？
M：上一次吹蠟燭時許的願望是身體健康、工作順利，還有我愛的人都開開心心，我覺得這些願望應該算實現了。記得去年生日的時候遇到的最大問題是我對人生沒什麼追求，因為我對失敗的恐懼太深了。說出自己的慾望讓我害怕，覺得那是一種枷鎖，但這一關心理壓力已經過關了，今年生日願望應該會更大膽地說出自己想要什麼！畢竟說出慾望是一回事而真正做到又是另一回事，今年的願望可以大膽一點準沒錯。
理性與感性的完美平衡
X：與吳慷仁在《塑膠花》裡面有深度的合作，近日他獲得金鐘獎的肯定，從這次和前輩的合作過程中，你所接收到最大的表演震撼是什麼？
M：我一直覺得有件事很奇妙，因為慷仁哥和我一樣是射手座，只要知道別人是射手座後就會在心裡默默觀察，總想著「我們會不會有些相似？」比如我和洪佩瑜是同一天生日，不過我們之間的情緒反應好像差異蠻大的（笑）。也許下次見到慷仁哥時可以多問一下他的月亮星座。一起演戲時偷偷觀察他，會覺得很神奇。他總能在表演上引人注目，是一種自由且直覺的表演方式，在前期準備時份外細膩認真，甚至會對細節執著和研究，但一開拍後在現場是全然放開的狀態。我們在前期準備上相似，會為了角色的一句話或一個動作思考很久，不過在現場他立刻切換為精準的直覺性演出，導演時常叫我看回放，那時候我才發現慷仁哥非常懂得將最精準的將訊息傳遞到鏡頭畫面，不多不少的完美準確。第一次看到時內心十分震撼。我自己入鏡開拍，有時候會覺得自己某一段演得到位，但回放看畫面時便會發現和當下的自體感覺有出入，看完慷仁哥的表演後我才明白，這份流暢和表演能量並不是靠用力去達成，而是經過長期積累出的能力，看到他的演出，我學習到理性與感性的完美平衡，是一種藝術創作般的境界。
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剛完成一個深刻的角色再進入另一個劇組，讓我充滿挑戰和緊張感
X：《夏日的檸檬草》、《默殺：無聲之地》、《器子》、《失明》這幾部近期電影作品，是在相近時間進行的嗎？
M：《默殺：無聲之地》是七年前拍攝的，當時看完電影回家反省了很多，覺得有些情緒表現還可以更好。但是，她不是沒有意義的，那時的表演充滿一種「不知道自己在做什麼」的純粹，聽從導演的指示，不複雜的任由事情自然發生，那段時期雖然青澀卻很直覺，不帶有多餘的分析和計劃。隨著這七年的成長，學習了很多技術和方法，好像進步了卻又或多或少讓我意識到自己對角色有點「想太多」，似乎缺少當初讀本那種懵懂直接的情感。我會認真地準備角色，但在執行時還是希望能回到不多加思索、全然接受「未知會發生什麼」的狀態，我的感受是經驗固然重要，不過那份一點初出茅廬的單純也有它不能被取代的優勢。
至於兩年前拍攝的《塑膠花》，當時在現場有很多次不確定自己到底在做什麼，有時候導演問我為什麼會有這個反應，我真的回答不上來，因為那都是當下的直覺。拍完後其實很擔心自己的表現，甚至懷疑是不是演砸了。直到後來看到成片，蠻驚訝也開心地發現自己呈現一些意想不到的效果。至於《失明》這部電影我是在拍完《如果我不曾見過太陽》後馬上客串的作品，剛完成一個深刻的角色再進入另一個劇組，讓我充滿挑戰和緊張感。坦白說，當時我真的有些手足無措的感覺，不過我覺得這樣的過程是加速我學習如何在表演中放鬆和自然反應的狀態，某些程度來說，也幫助整理代謝前一個角色。
《太陽》裡的角色深深地影響了我，也好像住進了我心裡
X：那麼印象中，需要代謝時間最長的是哪一個角色？
M：《太陽》裡的角色。因為這個角色深深地影響了我，也好像住進了我心裡。劇中用了很多經典的音樂，當這些音樂在我個人日常生活中被播放時，竟然會讓我忍不住落淚，有次在牙醫診所聽到熟悉的音樂，我立刻跑到廁所裡哭，還有一天我妹妹在我旁邊滑手機，手機裡短影音那段音樂一出來，她嚇到趕快滑過去，因為《太陽》拍攝時她陪在我身邊一起經歷這部戲，我們都明白這些背景音樂、旋律牽動的心情，這個角色似乎已經融入我的生活中、與我密不可分。有些角色會在拍攝結束後懷念，腦中浮現她們的樣子，但這個角色卻不一樣，我回想起來腦中不是她的臉，而是那些她在意的人、她對他們關心的情感，我有點糾結於這個角色是不是變成的一部分？到訪問的現在，我都不能確定自己是否真的和這個角色「骨肉分離」了，也許我在等某個契機，可能是看成片時的第三者觀眾視角吧？讓我更明確有感於「她是她，我是我」。
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能提出合適的問題、讓彼此能聽見對方的聲音
X：回首看這些年多元且高密度的戲劇作品累積，客觀看「演員李沐」，想給予她最真誠的肯定是？
M：老實說我還沒有辦法完全肯定自己。即使有時想鼓勵自己，但當我想到要說「你很負責任」或「你每次都充滿熱情」，就會覺得這些特質很多人也都有、每個人都是這樣的，所以要自我肯定始終有些茫然。小小回顧過去的話，最大的進步應該是情緒的消化和溝通方面。成為演員對我來說，像是一種從學生步入社會的進程，一點點去找到如何與人更好的相處之道。以前我容易放棄溝通，覺得講不通就算了，但是現在懂得傾聽別人、把提出問題的步驟放在傾聽之後，反而會更能提出合適的問題、讓彼此能聽見對方的聲音，我想它是這段路上最大的成長與收穫，在意見不同時候，可以多一點優雅從容而不焦慮。
像帶著「前世記憶」的新生兒，無比新鮮新奇
X：妳覺得「優雅」一詞，在演員身份上是什麼狀態；而在妳個人正在脫離稚氣、像成熟邁進的路上，又會是什麼樣的個體和個性？
M：優雅對演員來說是一種自信，這種自信讓人可以從容地表達角色的故事，用剛剛好的速度和溫度說話，相信能為角色發聲。至於個性上，我好像剛剛度過了後青春期，那段時間感到全身不適，充滿了不安、焦慮和一點拒否叛逆，就像當年的青春期。現在逐漸離開了那種狀態，有種即將畢業的感覺，經過這些年，學會了發問和回應自己的疑問，經歷過放棄和否定的階段，如今感覺自己重新找回了對世界的好奇心，回到一個充滿探索慾望的狀態，我會說像帶著「前世記憶」的新生兒，無比新鮮新奇！
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