當我們談父愛，總習慣想像它是天生的、穩定的、堅強的。但電影告訴我們，成為父親，其實是一場漫長的學習——尤其當你是一位獨自撐起家庭的單親爸爸。從《海底總動員》中那隻焦慮的小丑魚爸爸，到《永遠的北極熊》裡努力與病共處的父親，這些角色不完美，甚至有些笨拙，但都選擇了不逃跑，選擇留下。
以下這些店關於父親角色的電影作品，帶我們看見那些不在典型形象中的父親：有的靠衝動表達愛，有的用沉默守護孩子。他們讓我們明白，父愛不總是剛強，它也可以脆弱、彎曲，卻一樣深刻。今年父親節，不如邀請老爸一起在家看場電影，讓故事代替我們說出口的那句「謝謝你一直都在」。
2025 父親節片單推薦：
1.理解父母要等到我們也長成大人：
當陽光灑落，記憶卻在陰影中長出形狀。我們真的瞭解我們的父母嗎？導演夏洛特威爾斯以首部長片《日麗》直指這個無聲卻巨大的提問，將個人記憶與遺憾轉化為一則淡淡的電影輓歌。這是一段關於11歲女孩蘇菲與她年輕父親卡倫的土耳其夏日假期。故事以成年蘇菲的視角展開，她藉由兒時DV影像試圖拼湊出父親樣貌，也拼湊出那年假期未竟的對話與情感空白。攝影機記錄了泳池畔的笑聲、防曬乳的塗抹與登山時的對話，看似尋常卻蘊含情緒的裂縫。
卡倫是一名32歲的單親父親，愛爾蘭演員保羅麥斯卡以抑制與憂鬱的表演，賦予這角色層層疊疊的內在重量。他努力營造一趟快樂的旅程，卻在女兒熟睡後赤腳佇立陽台，在無人的夜裡練太極、抽菸、沉默地崩潰，觀眾隱約察覺他的精神狀態早已岌岌可危。那場潛水鏡失落的突如其來、唱卡拉OK拒絕上台，都是他無法掩飾的崩塌前兆。而年幼的蘇菲則以天真包裹著敏感。她試探初戀的邊界，窺見成年人的矛盾與脆弱，也感知到父親情緒的低潮卻難以命名。她以孩童的方式想撫慰他，說我們共處同一片天空，而父親只能用疲憊的笑來回應。這句話成了兩人情感的軸線，也成了全片最痛的詩意。
《日麗》預告：
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2.父愛在末日列車中甦醒：
《屍速列車》是一部包裹在喪屍災難外衣下的親情電影。孔劉飾演的證券基金經理人碩宇，是一位事業至上、家庭關係疏離的父親。當女兒秀安在生日當天堅持要去釜山找媽媽時，他只好暫時放下工作，陪她搭上從首爾往釜山的KTX高速列車，沒想到這趟旅程成了父女關係的轉捩點。列車失控、病毒蔓延，秀安目睹喪屍爆發的驚恐，也見證父親一點一滴的轉變。碩宇起初只在意自己與女兒的生存，到後來挺身保護他人、犧牲自己，在災難中完成了作為父親的覺醒與救贖。
他曾因忙碌缺席女兒的成長，卻在絕境中用生命補回那段空白的時光。在夕陽映照下，孔劉帶著笑容從車尾一躍而下的畫面，是整部片情緒的巔峰。他拯救的不只是女兒與同伴，更是自己那段錯失與悔恨。這不僅是一場逃亡，也是一段父親重新學會如何愛的旅程。
《屍速列車》預告：
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3.地表最煩老爸「爸」氣來襲：
德國導演瑪倫艾德的《顛父人生》是一場關於父女、現代職場與人性幽微情感的冷調喜劇。它荒謬、冗長、違反主流敘事節奏，但笑著笑著，你會發現那句看似玩笑的提問：「你幸福嗎？」其實沉甸甸地懸在整部片的上方，難以迴避。女主角伊內絲（桑德拉惠勒飾）是全球化資本主義下的產物，她在布加勒斯特擔任德國企業顧問，優雅冷靜、精準有效率，連情緒也能自我管理到幾乎為零。但當她那位離經叛道的父親溫弗瑞（彼得西摩尼謝克飾）忽然出現，甚至化名「東尼厄德曼」、戴上假牙搞破壞時，她被迫鬆動自己內心那座職場鋼鐵堡壘。
這不是和解式的親情電影，父女間的情感是彼此撞得鼻青臉腫後仍不願放手。伊內絲沒有崩潰，沒有戲劇性的爆哭，她的防衛是那一張笑不出來的臉。直到她在派對上唱出〈Greatest Love of All〉，觀眾才終於看見伊內絲剝除盔甲、無法掩飾的脆弱與真誠。而那場她與穿上怪獸裝的父親擁抱的戲，寓意著兩人只有在荒謬的角色扮演裡，才能彼此接近。父愛不再是耳提面命，而是以一齣鬧劇形式，溫柔撞進女兒生命裡的空隙。
《顛父人生》預告：
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4.狂人父親打造夢幻烏托邦：
在眾多親情電影中，《神奇大隊長》是一部極為特別的存在。電影一開場，便以絕美山林取景開啟夢幻序章。主角班（維果莫天森飾）帶著六個孩子隱居山中，過著與世隔絕、自給自足的生活。他們早晨鍛鍊、白天打獵、晚上圍坐讀書，不看電視，不吃垃圾食物，甚至能流利背誦憲法與探討美國語言學家諾姆・喬姆斯基（Noam Chomsky）的理論。他們彷彿是從文明社會抽離出來的精靈部族，被打造成完美的反主流教育典範。
這樣的烏托邦設定固然迷人，卻也引來不安。孩子們只能從父親和書本學習世界，當他們進入社會，又該如何與人交往、面對傷害？導演麥特羅斯巧妙地用一連串對比推動情節——母親病逝、父親帶孩子們開車南下奔喪，這場從理想到現實的公路旅程，也成為一場價值觀的震盪與成長的蛻變。途中，孩子們第一次看見城市，第一次吃到加工食品，也第一次明白自己的與眾不同。當大兒子被哈佛與麻省理工同時錄取，卻連和女生對話都膽怯時，我們看到的是教育的盲點；當祖父直言班的教育方式是「虐待」時，我們聽到的則是社會對非常規家庭的強烈排斥。但真正讓人破防的，不是這些外在衝突。電影後段那場關於火化與告別的選擇，最終不再由班一人決定，而是交回孩子們的手中。那是一場親子間最深刻的和解。
《神奇大隊長》預告：
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5.父親像北極熊，不完美卻從不離開：
作家與導演常以自身經歷作為創作起點，導演瑪雅佛布斯的處女作《永遠的北極熊》正是其中典型。她以1970年代的童年為藍本，描繪自己與妹妹在躁鬱症父親的照料下經歷的一段特殊歲月。片中由綠巨人「浩克」馬克魯法洛飾演父親卡姆，是一位來自波士頓上層家庭的哈佛大學高材生，因病無法完成學業與事業，靠著家族微薄援助勉強生活。他的妻子為讓女兒接受更好教育，決心赴紐約攻讀碩士，將兩個女兒交由剛出院的卡姆照顧18個月。
這段看似災難的安排，卻意外充滿笑料與溫情。卡姆情緒不穩、生活紊亂，孩子們常因他的怪癖難堪，但也因他的真誠與努力而逐漸學會接納與體諒。導演以女兒視角包裹躁鬱父親的瘋狂與脆弱，少了控訴，多了幽默與理解。《永遠的北極熊》這個奇特的片名，其實來自大女兒對父親的童年印象：他像一隻永遠在那裡、呆呆傻傻卻從不缺席的玩具熊。他不完美，甚至有病，但他一直都在。在那段混亂歲月中，笑聲成了治癒創傷的良藥，親情亦顯得格外堅韌。本片乍看訴苦，其實是誠實卻溫柔的懷舊；家庭不完美，但愛從未缺席。
《永遠的北極熊》預告：
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6.沉默的父愛藏在細節裡：
電影《大法官》看似是一場法庭攻防戰，實則是一段壓抑深沉的父子和解之路。「鋼鐵人」小勞勃道尼飾演的漢克，是一名鋒利世故的大城市辯護律師，為勝訴可以拋開道德立場。母親過世，他被迫返回故鄉印第安納，與疏遠多年的父親、地方法官喬瑟夫（勞勃杜瓦飾）再次碰面，兩人多年未解的傷痕與對立，在一場謀殺審判中被迫攤開檢視。這場父為嫌犯、子為辯護律師的訴訟，不僅挑戰法律底線，更撕裂兩人心中長久以來的情感裂縫。喬瑟夫的嚴厲與固執，漢克的憤怒與渴望認同，在一次次言語交鋒中逐漸卸下防備。當病情與真相逼近盡頭，兩人終於學會用彼此的語言說愛。片尾湖上泛舟那場靜默的告別，不只是死亡的來臨，更是和解的完成。
《大法官》不賣弄煽情，卻處處藏著動人細節：一顆口袋裡的糖、一段未說出口的讚許、一個錯過又重來的擁抱。它讓我們明白有些愛來得晚，但來得剛剛好。
《大法官》預告：
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7.韓國版《他不笨，他是我爸爸》：
韓國電影《7號房的禮物》故事圍繞心智障礙的父親李永谷（柳承龍飾）與年幼女兒妍思（葛瀟轅飾）展開，這對父女因為命運一場誤判，被推進殘酷不仁的司法體系。電影不僅是一場催淚的悲劇，更是對人性、社會與法律制度的深刻拷問。在眾多韓國親情電影中，《7號房的禮物》的父女情顯得格外純粹。永谷雖然智力僅如孩童，不會用華麗語言教育孩子，但他用自己全部的力氣給予女兒最真的守護。即使在獄中，他最牽掛的仍是女兒是否吃飽、是否記得爸爸愛她。
這樣的父愛不是強大而無懈可擊，卻是脆弱中帶著不容質疑的真誠。相對地，小小年紀的妍思展現了超越年齡的堅韌，不僅勇敢潛入監獄與父親相見，更在長大後以律師身分為父親翻案。當成年的妍思眼含熱淚，替當年無法為自己辯白的父親發聲時，父女間那份橫跨時間與生死的連結，讓觀眾看見一個孩子在父愛滋養下，如何成長為能夠反過來保護父親的力量象徵。
《7號房的禮物》預告：
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8.非常父女檔有笑點也有淚點：
西語片《重點是，我愛你》當年創下北美影史最高票房，歐亨尼奧德伯茲一人身兼導演、編劇與男主角，以一段浪子變奶爸的故事，打造出一部充滿笑淚的父女情電影。瓦倫廷原是情場浪子，某天突然被昔日女友丟包一名嬰兒，從此展開意料之外的育兒人生。他帶著女兒梅姬（蘿瑞多佩拉爾塔飾）遠赴洛杉磯尋母，卻陰錯陽差在異鄉落地生根，從一位怕承諾的膽小鬼，蛻變為無所畏懼的慈父。
他為了女兒做特技替身、說善意謊言保護她的童年，甚至學會去理解、原諒自己的父親。本片在喜劇包裝下，深掘父愛的本質不是掌控或犧牲，而是學會放下自己，成全孩子。從嚴父到奶爸，從抗拒到感恩，德伯兹用溫柔卻銳利的筆觸寫下父與子、父與女的雙重成長。就像片名所說的，重點不是你準備好了沒，而是你愛不愛，而本片結局更是大大出人意料之外。
《重點是，我愛你》預告：
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9.善意的謊言背後是無法傳遞的愛：
在母親過世八個月後的耶誕節前夕，四個子女無一例外，都藉口臨時有事，推掉了與父親法蘭克（勞勃狄尼洛飾）的團聚。於是年邁的父親違背醫囑，一一探訪兒女的生活，卻發現每個人都對他說了謊。廣告公司高層Amy（凱特貝琴薩飾）早已離婚，Robert（山姆洛克威爾飾）並非樂隊指揮，從事舞蹈的Rosie（茱兒芭莉摩飾）其實有了孩子。然而兒女那些謊言背後，藏著深沉的愛。
他們報喜不報憂，其實Amy走出了婚姻陰霾，事業有成；Robert放下虛名，成為他最擅長的鼓手；Rosie安然過著自己選擇的生活。得知David去世後，一輩子從事電線塗料工作的老父親前去畫廊，找到一幅David畫電線桿的畫作，如同畫廊店員所說：「如果不是因為爸爸，他也不會成為畫家，他可能會成為油漆匠。」讓人瞬間鼻酸。片尾，父親站在亡妻墓前輕聲說出：「Everybody is fine。」那不是事實，是一種理解後的溫柔。因為愛，才選擇隱瞞；因為懂得，才無須苛責。勞勃狄尼洛的演出沉穩內斂，幾個舉起相機的瞬間尤其動人，記錄下父母望子女幸福的那份驕傲與快慰。親情沒有對錯，唯有理解與愛，才是家的答案。
《天倫之旅》預告：
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10.千萬別惹地表最強老爸：
《即刻救援》從一通驚心動魄的電話開始，當專門販賣年輕女孩的人口販子冷淡地回應一句「Good luck」（祝你好運）時，父親布萊恩（連恩尼遜飾）的反擊就此展開，「我會開始找你，然後我會找到你，最後我會殺了你。」布萊恩是退休情報特務人員，也是一位被生活遺忘、被家庭誤解的父親。他和妻子離婚後，沒錢、沒人脈，但他有狠準穩的身手，還有堅不可摧的父愛。
從街頭混混、販賣人口集團，到腐敗官僚與中東王室，布萊恩從洛杉磯隻身前往法國，一人對抗龐大的地下網絡，只為把17歲女兒小琴救回來。電影節奏緊湊，動作場面乾淨俐落，河邊追逐、破門救人，只有96個小時的時間，上演一場毫不拖泥帶水的救女行動。但真正讓人動容的，是他在絕望中仍冷靜撫慰女兒的語氣，是他默默看著女兒歡慶生日時的失落神情。這不是一部傳統的父女情深電影。影片結尾，布萊恩沒有接受掌聲，只說「我自己搭車回去」。雖然電影在某種意義上過於突顯個人英雄主義，但一個父親所表現出的無盡父愛和犧牲精神卻遠比許多煽情戲更動人。
《即刻救援》預告：
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11.只要你不放棄，幸福終會敲門：
《當幸福來敲門》改編自美國賈納理財公司執行長克里斯賈納的真實經歷，不僅講述一段從谷底翻身的奮鬥史，更深刻刻劃了一位父親在貧困與挫敗中對孩子無條件的愛。飾演克里斯賈納的威爾史密斯，以內斂卻飽含情感的演技，詮釋了一個被生活逼入絕境的單親爸爸。他失去了妻子、收入和住處，在地鐵站廁所裡，他抱著五歲兒子克里斯多佛（傑登史密斯飾）蜷縮過夜，眼角滑下的那滴淚，是無能為力的自責，也是對命運挑釁的沉默抗議。
電影最觸動人心的是克里斯對兒子說的那句：「你快樂嗎？因為你快樂，我就快樂。」當克里斯在天台上反省自己是否曾否定孩子夢想時，他改口說：「不要讓任何人告訴你你做不到什麼，包括我自己。如果你有夢想，就要守護它。」片尾克里斯在熙攘街頭含淚微笑，他終於獲得那份讓他脫離貧困的工作。這是本片真正的核心：夢想是脆弱的，但信念可以讓它成真。有趣的是，導演當年為了尋找飾演小克里斯多佛的童星，面試了幾百位孩子，卻始終找不到那個「對的人」。直到有人靈機一動，提議何不試試威爾史密斯當時年僅六歲的兒子傑登史密斯，沒想到一試鏡結果卻驚為天人！
《當幸福來敲門》預告：
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12.放手才能讓孩子學會獨立：
皮克斯經典動畫《海底總動員》是不少七、八年級生的童年回憶殺。故事描述小丑魚馬林為尋回被人類帶走的兒子尼莫，踏上驚險卻動人的尋子之旅。電影上映後，「尼莫」不僅成了小丑魚的代名詞，也成為無數孩子心中的英雄。如今再回頭看這部電影，才發現它並非只是拍給孩子看的奇幻冒險動畫，而是一封寫給家長的教養情書。馬林因喪妻悲劇變得過度保護，他不讓尼莫離開身邊，處處設限，卻在無意間讓父愛變了形，成為壓力。
直到尼莫怒吼出「我恨你！」就自己游向漁船，被人類抓走，道出所有孩子在成長過程中的心聲。《海底總動員》主角從來不只是尼莫，還有那位在旅途中學會面對恐懼、學會放手的父親馬林。親子之愛，不只是保護，更是陪伴與告別。馬林最後看著尼莫遠去的背影，那句簡單的「再見，兒子」，其實是每位父母終將學會的人生課題。
《海底總動員》預告：
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13.孩子讓你成為更好的大人：
《非關男孩》改編自尼克宏比1998年同名小說，本片講述兩個「男孩」：一位38歲靠著父親留下的耶誕歌曲版稅過活、不事生產的單身漢威爾（休葛蘭飾），與一位內向早熟、在學校飽受霸凌的12歲男孩馬克斯（尼可拉斯霍特飾），如何在陰錯陽差的緣分下，彼此改變了對生活的想像。
起初，威爾為了接近單親辣媽假裝是單親爸爸，卻意外捲入馬克斯破碎家庭的現實：憂鬱的母親、自殺的陰影、被排擠的校園生活。而馬克斯雖然年紀小，卻比大人更懂得尋找出口。他主動黏上威爾，不只是想找個避風港，更像是用行動提醒這個頹廢中年人：你其實可以成為更好的人。兩人從鬥嘴到彼此依賴，馬克斯教會威爾什麼是關心與責任，而威爾則幫助馬克斯在青春的困境中找回一點酷、一點勇氣。電影輕盈不煽情，卻潛移默化地描繪出一段跨越年齡、彼此療癒的關係。它不是英雄救贖的戲碼，而是一段被不完美生活推擠出的陪伴與成長。
《非關男孩》預告：
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14.愛，從來不該用智商或金錢來衡量：
智力如七歲孩童的山姆（西恩潘飾），在當上父親的第一天，妻子便離他而去，留下剛出生的女兒露西（達柯塔芬妮飾）。他為她取名自The Beatles的〈Lucy In The Sky With Diamonds〉，因為她是他生命中最耀眼的那顆星。山姆的世界沒有複雜的算計，他用最直接的方式去感受、去愛。最令人動容的一幕，是女兒在生日後被社福機構帶走，兩人短暫重逢時，她悄聲說我們換個名字，搬到別的地方，這樣就可以永遠在一起。這不是逃亡，而是一個孩子最純粹的渴望。
導演潔西尼爾森運鏡極為細膩，許多看似日常的片段卻動人至極。山姆與同樣心智不足的朋友陪露西買衣服，手上拎著氣球穿過街道；他們買來二手答錄機，只為讓女兒能聽見爸爸的聲音。那些看似笨拙的舉動，藏著最真摯的情感。而替山姆辯護的律師麗塔（蜜雪兒菲佛飾），事業成功卻與兒子情感疏離。直到片尾，她放下身段，在陽光下陪孩子奔跑，那一刻的笑容，來自真正的陪伴與理解。而露西最後回到了山姆的懷抱，他們奔跑在陽光下，世界喧囂如常，但他們的快樂純淨無比。《他不笨，他是我爸爸》用最簡單的方式告訴我們：愛，從來不該用智商或金錢來衡量。
《他不笨，他是我爸爸》預告：
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