在表演之外，程予希把另一部分的自己，留給畫布。對她而言，繪畫不是角色的延伸，而是一種更接近本體的創作方式——不需要代言任何人，只回應當下的感受與觀看。
反覆堆疊的顏料，來自時間、選擇與經驗的累積，也映照她作為演員所養成的敏銳：對情緒的理解、對他人的換位思考，以及對生命厚度的感知。在鏡頭與畫框之間，她持續練習慢下來，讓創作成為理解世界、也安放自己的美好過程。
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REAL CHAT WITH
LYAN
ACTRESS
X：《MILK X》TAIWAN
L： LYAN
畫作是「赤裸」的存在、是更純粹的我
Ｘ：畫畫時，你會刻意把演員身分抽離嗎？
Ｌ：不會刻意去區分，演員在形塑角色的時候，會拿出部分的自己與角色共融。而我想，畫作之於表演，像是更加「赤裸」的存在，因為它不代表任何角色，更純粹的是我自己。有些人用文字，有些人用音樂，而我是用畫作來表達。
我用自己去感受世界，不論是在表演裡，還是生活中，所有觀看世界的角度始終是最真實的我，把這些洞察和情緒藉由顏料毫不保留的呈現，喜怒哀樂的情緒不修飾、不遮掩。回到「演員」，我覺得這個身份和經驗可以說是五感的開關嗎？它讓我能更加敏感也敏銳地觀察人與情緒，在不同的生活背景裡換位思考，不僅僅是「包容」，而是「理解」。這份能力是雙向的，因此透過繪畫創作，我能盡情表達我對女性議題、對價值觀、對世界觀看方式的思考意識。
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女性身體那種彈性與可塑性，深深吸引我
Ｘ：在你的創作宇宙裡，有沒有反覆出現的創作元素？
Ｌ：我一直對女性的身體非常著迷。那不是單純外型上的迷人，而是一種狀態的多樣性。不論是我所演得角色，或是欣賞身邊許多擁有個人特質的現代女性，她們活得精彩而不被定義，可以很像孩子、也可以像母親；可以柔軟，也可以非常強韌。我覺得女性身體本身就承載著很多故事與可能性，那種彈性與可塑性，一直深深吸引著我。
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就像人生的累積、是一種時間與記憶的紀錄
Ｘ：畫中常出現層層堆疊的顏料，它們有象徵性嗎？
Ｌ：大概是人生的累積。每一段經歷、每一次選擇，都會留下痕跡，一層一層覆蓋，最後形塑成現在的自己。那些堆疊不只是視覺上的層次，也是一種時間與記憶的紀錄。
當然，「手感」亦是微妙的！即使是一模一樣的比例，步驟調色，視覺上看起來再怎麼相近，用科學抽絲剝繭去看兩造是不全然一致。這一點現實之於我來看，便是人生一種浪漫的狀態。每一個人、每一天都是無法複製的獨一無二，其實我們一點都不普通、不平凡，我們都應該在這個起點上看待自己、好好珍惜自己，慢慢減少被社群媒體牽動著拿他人對照自己的比較。
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成長得過程、每次選擇的方向，形塑出此刻的自己
Ｘ：創作中層層疊疊的顏料，那份「厚度」對你而言是什麼樣情感？關於「厚度」之於演員的關聯又是什麼？
Ｌ：我覺得生命裡一定會經歷很多不同的片段，它們就像一層一層疊上的顏料，慢慢覆蓋、累積，成為記憶，也成為生命的印記。每個人之所以長成現在的樣子，都是因為在每一次選擇裡走向了不同的方向，才形塑出此刻的自己。對我來說，那些層層堆疊的不只是時間的痕跡，更是每一次選擇、每一段經歷留下來的證明。
這幾年，角色剛好都是我真心喜歡的，因此當我們對一件事情抱持很高的熱忱時，哪怕遇到一些不太順利、甚至有點挫敗的時刻，仍能有力量想辦法讓自己走過去。我覺得正是這些挫敗，才會帶來成長。某種程度上，不斷累積這些經驗，對演員來說其實非常重要，我想它們便是無形的「厚度」，當生命有了厚度，角色自然也會有重量，演出時便得以更立體、更真實。
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當下的專注和過去的自我
Ｘ：舉辦過兩次畫展，對你來說，第一次與第二次的意義有什麼不同？
Ｌ：第一次畫展其實是在疫情期間發生的，那是一段大家都被迫慢下來、重新整理生活節奏的時間。而我是在那個狀態下，重新拿起小時候很喜歡的畫筆，開始專注於畫布上的世界，一幅幅從無到有，有的最後展出、也有中途就被我停筆的。
初次的畫展是一份送給自己的生日禮物——不是為了市場或外在任何他人的期待，而是單純想為自己留下某個階段的紀錄。當時創作主題來自我拍過的戲與角色，每一幅畫都像是在替那些角色留下另一種形式的紀錄與告別，但也不純粹只是角色而已，回想起來，也許層層疊疊的色料裡也有一部分過去的自我。
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畫展對應到我個人階段是比較憑直覺行動的某個當下，很多事情的發生往往是靠著一股喜歡與衝勁完成，它帶有一種圓夢的感覺；第二次畫展既是初次展覽的延續，卻又是另一種心境。與第一次最明顯不一樣的是開始意識到，如果我想要繼續走在創作這條路上，也許必須更嚴肅地面對它，更善用顏料、畫布勾勒想傳遞的故事！所以第一次畫展《34的ㄅㄅ》結束沒多久，就展開了《MIRROR MIRROR》的預習：找專業老師學習繪畫、邀請藝廊策展人密切合作…我感受到內心的渴望，期待從創作內容、展覽結構到觀展體驗來表達與交流，因此如果我可以有能力用更成熟、更完整的方式呈現，它可能不再只是分享我與自己的對話，而是與觀賞畫作的朋友一起透過作品，看見作為創作者與自我之間的共情與關聯，我們用不同視角與心情，產生一種作用、一種生命對話。
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從直覺情緒進入深層對話可能
Ｘ：在創作的過程中，兩次畫展帶給你的感受有什麼差別？
Ｌ：第一次畫畫的狀態，我會形容它接近療癒與抒壓，也像把自己安心的交付出去。那時候情緒是非常直接的，不需要太多思考，只要把當下的感受丟進畫面裡就好；第二次開始，我發現畫畫變成一種更深層對話可能。它不只是抒發、不只一種反覆回看生活、反覆詢問自己的過程，藉由作品本質源自於很日常的片段，在創作時是我個人的不斷檢視，「我為什麼對這個畫面有感？」、「我現在的狀態是什麼？」，它們有的是答案、有的未完待續則需要等待時間解答，但不論是哪一個，都是最真實的紀錄。
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幫自己的心「定錨」，找到前進的方向
Ｘ：站在畫廊回頭看自己的作品，有看到自己的改變嗎？
Ｌ：有，而且是非常明顯的。除了技術層面更清楚如何使用顏料與媒材之外，我覺得最大的差別在於創作的心態。
第一次是一場未知的探險，我不知道結果會是什麼，只是往前衝；但第二次，心裡信念是很強大的，清楚知道這條道路將會是我甘之如飴的一個方向、願意花時間慢慢走的那一條路，或許這麼說，感覺上好像是幫自己的心「定錨」——知道方向在哪，並且持續往那裡前進，無論快步或放慢速度、不擔心晴或雨、平順或泥濘，安心的朝著心之所至前行。
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時常會不斷質疑自己，導致許多「失敗」的產物
Ｘ：在畫作中是否看見自己曾經低潮或混濁的狀態？
Ｌ：創作不是一條平滑的軸線，畫畫過程裡，時常會不斷質疑自己，每次選擇都像在問「這樣對嗎？」，如同前面分享的，透過畫畫的過程會產出美好的作品，但同樣也有許多「失敗」的產物。
創作和生活無異，有時候會欲速則不達、有時候用力過猛反而適得其反…一次次的畫畫，是藝術創作也很像一種修行（笑）。它教會我觀照自己的心、誠實面對感受、還有懂得慢下來、懂得學會等待，不再是汲汲營營的追求完成，這一題是我在生活裡還在學，需要經常提醒自己的事情。
畫畫可貴的地方是，過程中是整理自己，而當它被完成為作品之後，給我的感覺像是解完了謎題或是迷霧散去的明朗。也正因如此，所以不太會是「看見自己曾經低潮或混濁的狀態」，反倒是擁有了某種情緒的抗體和自癒的能力。
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你看的是什麼，那就是什麼
Ｘ：聊到畫作是赤裸的內心，那麼會希望觀眾如何看你的作品？
Ｌ：我希望觀眾能先自由感受後，再選擇是否需要聽導覽。尤其第二次展覽，我理解到當一幅畫完成，它其實已經不再完全屬於我了，它透過畫框內的空間究竟說了什麼，其實是交由每一個觀看的人各自解讀的。
每個人看到的故事、連結到的情緒都不一樣，而那樣的詮釋同樣重要。對我來說，比起強調「我在想什麼」，更重要的是觀眾在畫前感受到什麼。又或者說，這是一個開放式的答案，每個人內心的感受是自我心緒的投射。啊！就像大家翻閱《解答之書》，裡面的文字往往是我們潛意識去解讀那樣有趣。
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有人站在畫前一邊聽我導覽，一邊落淚
Ｘ：有沒有來自畫展的回饋，讓你特別感動？
Ｌ：我記得那次辦畫展時，有人站在畫前，一邊聽我的導覽，一邊落淚。也許是因為他正好經歷過相似的階段，所以在作品裡看見了自己。那一刻我很深刻地感受到，只要創作足夠真誠，觀看的人一定能感受到那份真實。
如果在創作的過程中，我一邊療癒自己，同時也能陪伴、療癒到別人，對我來說，那就是一種非常大的鼓勵與力量。也有人在看完我的畫之後，決定重新拾起曾經喜歡、卻放下很久的興趣。因為在這個時代，很多人會覺得一定要做「能賺錢」的事，不管那件事是不是自己真正熱愛的；如果畫畫、冥想，或任何喜歡的事無法直接帶來收入，就很容易被捨棄。
但我始終覺得，那些帶來自我認同、成就感與內在價值的事，是金錢無法取代的。所以當我聽到有人因為我的作品，開始重新擁抱自己的熱愛，那一刻真的非常感動，也再次提醒我——有時候，不要用金錢去衡量一切，而是更應該傾聽、珍惜自己內心真正的狀態。
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預計2026年年底舉辦第三次畫展
Ｘ：我們也好奇，這幾年你算蠻忙碌的，那麼第三次展覽已經在籌備了嗎？
Ｌ：其實已經在規劃中了，但心態上是先讓自己放鬆一點。第三次畫展預計會在2026年年底執行，目前我其實已經很確定想要創作的主題，主題方向都想好了。現在的狀態比較像是在準備期，持續練習、寫生，也繼續去開拓自己的可能性。
SPEEDY 貼章牛仔外套 ｜BY LOUIS VUITTON
是必須離開舒適圈、要跳去下一個階段
Ｘ：從畫布延伸到表演、在到人生，畫畫的框架在你眼中是怎樣的存在？
Ｌ：安全感。一開始一定希望有一個框架的存在，因為當你達到完成那個框架又或是待在被填滿的框架裡，會讓人覺得比較安全，抽象的說：好像比較符合大家的價值觀或認同。但對我來說，框架本身沒有好壞，只是取決於你站在什麼樣的立場去看它。
如果有一天這些框架開始限制你的發展，那你就必須離開舒適圈、離開原本的安全感，跳去下一個畫布上揮灑。但是，反之倘若你正處在一個什麼都抓不住的狀態，那先讓自己擁有安全感，其實也是一件很好的事。所以我覺得，關鍵在於不同的人生階段，會需要不同程度的框架。
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不急於責怪或刻意壓抑，要先穩住自己
Ｘ：回到演員的領域，成為公眾人物，如何面對各種情緒壓力？
Ｌ：我覺得情緒的流動本來就是一種健康的狀態，不需要急著責怪自己或刻意壓抑。一路走來，剛好經歷了傳統媒體到新媒體的轉換，我也看到大家都在學習更理解彼此、培養包容與獨立思考的能力。
每一個產業、每一個角色都有快樂與辛苦的部分，成為公眾人物之後，確實會被關注、被期待，甚至有一個隱形卻很具體的「形象」存在。但對我來說，最重要的還是要很清楚：自己想成為一個什麼樣的人。
很多時候，外界的聲音之所以會讓人受傷，是因為我們還沒有真正肯定自己的價值。這個產業裡，演員往往是被選擇的，就算再努力，也還是有運氣的成分。我也曾經歷過急著證明自己的階段，尤其是二十五歲才進入這個領域，會害怕跟不上、害怕沒有機會。但慢慢地我明白，唯有先穩住自己，才能在這個環境裡走得更久。
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「戲棚下蹲久了，就是你的」
Ｘ：聊到「被選擇」，不被選擇的空白時間，你如何讓自己的不安感減低？
Ｌ：常常跟朋友開玩笑說，只要能在演藝圈待超過十年的人，抗壓性一定非常、非常高。因為你必須面對各種不同的情況，還要能好好消化、好好表達，甚至在不引發衝突的狀態下處理情緒，這其實是一件非常不容易的事。
在等待、空白的過程裡，一定會不斷質疑自己，也很容易不確定自己的價值。因為我們本來就是被選擇的一方，很多時候真的像商品一樣，這是你無法避免、也很難改變的現實。但現在的我會告訴自己，如果我只是演到四十歲或五十歲，其實也沒有什麼好焦慮的，人生的路依然很長。
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有人說「戲棚下蹲久了，就是你的」，我其實很認同這句話。只要你持續在自己的領域裡耕耘，不管那個領域是什麼，只要一直做下去，我相信有一天還是會被看見的。就像從一顆石頭，慢慢被磨成鑽石。
所以與其在那個過程裡不斷懷疑自己、感到徬徨，我通常會選擇去旅行，或是去上課。我希望那段時間不是單純的等待或消耗，而是能夠真正用來充實自己。但我覺得真正重要的是，你有沒有喜歡現在自己的狀態。這幾年，我其實蠻喜歡自己的步調，也很喜歡現在的生活狀態。我可以和喜歡的團隊一起工作，在拍攝的過程中很享受；休假的時候，又能做自己真正想做的事，很自在地安排時間。有時候我真的會覺得自己很幸福，因為我不需要每天固定時間起床、上班、下班，而是能夠在每一天裡，擁有高度的自主權，去安排自己的生活。就算有一天我什麼都不做、只是耍廢，那也是我自己選擇的。能夠主導自己的時間，對我來說，就是一件非常幸福的事。
CRUISE 2026蜂巢提花泡泡袖連身洋裝、露趾平底短靴 ｜ALL BY LOUIS VUITTON
謝謝鍾亭亭，讓更多人知道我是誰。
Ｘ：有沒有哪一個角色，對你來說特別關鍵，甚至改變了你對演員這條路的看法？
Ｌ：我覺得可能真的是《花香》的那個角色。那時候我自己是有點搖擺的，會不確定還能演多久，也會想很多關於未來的問題。沒有想到那部作品後來有這麼大的迴響，也確實因為那部戲，讓更多業界的人開始知道我是誰。
蠻感謝那次經驗的，也透過那個角色看見自己更多的可能性。當時我和仔仔、導演一起參與劇本的創作，雖然導演本來就有完整的劇本，但那是我第一次遇到一位願意這麼開放，讓演員一起討論、一起寫詞、交換想法的導演，幾乎每一場戲都能參與其中。對我來說，那段過程非常有趣，也是一段寫得很開心、很珍貴的回憶。
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張曼玉讓我覺得只要一直努力，會慢慢走到想要的狀態
Ｘ：如果說到「開啟你想成為演員的夢想」，會是誰？
Ｌ：張曼玉。我小時候就非常喜歡她，後來真正進入演藝圈之後，開始大量看舊片，更加被她吸引。我很欣賞她可以呈現那麼多不同面向的角色，但表演又非常纖細、真實。而且她一開始也不是立刻就那麼厲害，這件事對我來說很重要，因為它讓我覺得，就算我不是天才型的演員，只要一直努力，還是有機會慢慢走到自己想要的狀態。
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抱持高度好奇與期待，不停探索
Ｘ：如果不用職業來形容，你會怎麼描述現在的自己？
Ｌ：我覺得現在的狀態很像是在「探索」。對很多未知的事情，我依然抱持高度的好奇與期待，而在探索的過程中，也會吸收很多新的東西。這樣的狀態其實讓我感覺很開放，也很自由，所以我蠻喜歡現在的自己。
畫畫打開了我很多新的感受
Ｘ：回顧 2025 年，有沒有哪一件學習或改變，讓你覺得自己多了一項新的能力或收穫？
Ｌ：2025 年對我來說，在畫畫上面有一個很大的開啟。與其說是進步，不如說是打開了很多新的感受。畫畫很特別，在創作的過程中，我會不斷地校正自己，也常常被現實「壓在地上打」——你會很直接地看到自己畫得有多不好、別人畫得有多好，也會感覺到自己的進步其實很慢。
但正是因為這樣，在一次次失敗、嘗試、成功，又再失敗、再成功之間，我慢慢學會回頭看自己，會發現其實還是有一點一點在往前。那種感覺對我來說非常踏實，也讓我心裡覺得很充實。
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想先出國把語言練好
Ｘ：新的一年，你的第一步是出國遊學一趟，能分享心情嗎？接下來還有想要新嘗試的事物嗎？
Ｌ：我一直都很想出國進修表演藝術，我對外面的世界怎麼看待、怎麼進行表演這件事一直充滿好奇。這些年我看了很多相關的書、上過外國講師來台灣開的課，但我始終覺得，真正換一個環境，對一個人的價值觀、視野，甚至對表演的理解，一定會有很不一樣的開啟吧？
所以很想親身去嘗試看看。剛好我的經紀人也提到今年這段小空檔，不如先到國外把語言練好一點，當作為進修預先準備，因為要到國外進修表演，語言絕對是關鍵，必須能夠更精準地接收訊息和表達自己。於是今年第一個大計劃就是遊學，先去感受那個環境，把語言準備好，之後再進一步進修表演。
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不要只顧著追逐目標，而忘了享受當下
Ｘ：最後，有沒有一句想對自己或大家說的話？
Ｌ：我把對自己的提醒也想分享給大家——不要只顧著追逐目標，而忘了享受當下。能夠好好感受正在走的這段路，本身就已經是一件很重要的事情。
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starring > lyan
photography > frank hsu
realization & interview > albee chen
editor > kelly chiang, shanny liu
layout design > shanny liu
makeup > claire cheng(21carat makeup studio)
hair > ares (80s studio)
fashion > balenciaga, celine, louis vuitton, hermès
jewelry > tiffany&co.
assistant > ray lin, pomelo zhong,sreme
陳星旭盧昱曉《軋戲》曉吻出27場沉浸式戀愛旋風！必追5大理由在這裡
由陳星旭、盧昱曉主演的愛情劇《軋戲》開年即爆紅，成功在2026年打響「第一甜劇」頭銜！作為首部以「劇本殺」為主題的沉浸式愛情療癒劇，《軋戲》結合戲中戲的雙時空設定，加上導演貓的樹夢幻唯美的鏡頭語言，一開播就掀起熱議。全劇高達27場吻戲場面，從曖昧升溫到深情告白，每一幕都讓觀眾少女心炸裂，必追5大理由在這裡！
必追理由1
從人生谷底到劇本殺奇遇，戲裡戲外雙重愛戀展開
劇情改編自祖樂同名小說，講述社恐女孩「胡羞」（盧昱曉 飾）遭遇感情與職場雙重打擊後，在閨蜜的鼓勵下踏入劇本殺俱樂部，參與民國主題劇本《雪國列車》。在那裡，她邂逅冷面督軍NPC「秦宵一」（陳星旭 飾），一見鍾情。沒想到現實中，這位NPC的真實身份竟是沉穩俊朗的建築師「肖稚宇」。從房東與房客、老闆與員工的微妙關係開始，一段戲裡戲外、虛實交錯的甜蜜戀曲悄然展開。
《軋戲》中陳星旭飾演肖稚宇。
必追理由2
陳星旭一人分飾兩角，男神魅力全面爆發
陳星旭此次挑戰反差極大的雙重角色：在劇本殺世界中，他是氣場全開的民國軍閥，冷峻禁慾風格迷倒萬千少女；而在現實線，他則化身為高冷建築師，理性中帶著細膩與溫柔。為了詮釋角色間的巨大反差，陳星旭在開拍前投入大量準備，劇中他持槍破霧、雪地放煙火的「英雄救美」橋段，更被觀眾譽為年度最浪漫名場面。
《軋戲》中陳星旭在劇中以軍裝造型帥氣亮相。
必追理由3
盧昱曉造型百變，「民國穿搭教科書」再添一筆
盧昱曉在劇中展現極高的時尚表現力，隨著劇情推進，她換上多套融合中西風格的民國造型，從摩登風到文藝感，堪稱「穿搭教科書」。本身擁有英國服裝設計背景的她，不僅外型吸睛，情感演繹也層次豐富，從《雲之羽》的上官淺，到如今堅韌純粹的胡羞，證明她是新生代最具氛圍感的女主角之一。
《軋戲》中盧昱曉造型宛如穿搭教科書。
必追理由4
27場吻戲名場面公開，網友：親整年都不嫌多！
對於甜劇愛好者來說，《軋戲》最令人期待的，莫過於劇中密集且質感十足的吻戲設計——從曖昧沙發吻、雪中深吻到浪漫引擎蓋吻，層層遞進、充滿火花。劇組日前更釋出拍攝花絮，陳星旭在排練時發現盧昱曉穿短裙，立刻向導演反映：「她這樣不方便，換長褲比較好。」細膩舉動引爆粉絲熱議：「這才是真男友力！」
《軋戲》中盧昱曉飾演胡羞。
必追理由5
貓的樹導演操刀，美學氛圍拉滿
曾打造《如此可愛的我們》、《當我飛奔向你》等高評價青春劇的導演貓的樹，此次延續一貫的唯美鏡頭語言，搭配先進攝影技術與歷史細節嚴謹考證，讓《軋戲》不僅甜，更有質感。從劇本殺延伸到現實世界的愛戀設定，成功營造出層層遞進的沉浸感。
《軋戲》已於愛奇藝國際站熱播中，「欲宇還羞」CP火力全開，引爆海內外觀眾追劇熱潮。2026開年就要親成這樣才對，這場越親越上癮的戀愛風暴，你準備好了嗎？
首購族裝潢別踩雷：新成屋真的非要花大錢做各種系統櫃與硬裝嗎？
YOUTUBER、網紅新家開箱讓剛交屋看得你心癢難耐，恨不得將PINTEREST存下的風格居家裝潢全部帶入？不論是找設計師一起參與客變或是自己找統包，在決定把「系統櫃、天花板、地板…」一口氣做好做滿的同時，錢花在刀口之前不妨再思索一下吧！如果你的特徵是：
那你更該把預算從「不可逆裝修」移到「可移動的美感資產」，因為市場數據一直在提醒我們：買家付錢的，往往不是你訂做的細節，而是整體狀態、耐看程度、與他能否想像自己住進來。在開箱新家放放社群享受他人欣羨按讚後，真正「自用」才是時髦小宅勝利組的決勝點！
先講現實：大工程不一定更划算，反而容易變成「你喜歡、買家無感」
美國每年都有針對裝修回收率（COST RECOUPED）做追蹤。像 2025 年《COST VS. VALUE》全美平均顯示：「小幅度、可被大眾接受」的改造回收率更好——例如 MINOR KITCHEN REMODEL 的回收率達 113%（全美平均），但市場也長期提醒「越豪華、越個人化」的室內大工程，回收率容易走低。
不論未來轉售需求來自於家庭成員的增加、工作更換或是單純個人喜新，購屋者越年輕，相對未來變動的機率越高（退休族或養老族條件相對穩定與固定），「甲之蜜糖、乙之砒霜」套用在裝潢風格亦然，屬於此時此刻我們喜愛的裝潢，自己都有可能看膩或發現其中不盡人意的可能性。因此，如果是預算有限的小資族必須考量未來售屋時，這些硬裝往往真的非屬加分（溢價）項目，買家甚至會考量「打掉重練」（比如：拆牆、拆天花板、地板重鋪、系統櫃重做…)，光是年年調漲清運費用和工程期等考量切角，優勢常常變成劣勢。
轉售視角的殘酷真相：買家更容易為「氛圍完成度」加價，而非你的客製工法
你以為買家會研究你的系統櫃五金？多數人其實是被眼前的「畫面感」推動決策（其中無用置疑的，即是前段強調的採光通透感）。此外，NAR的《2025 PROFILE OF HOME STAGING》也提出：83% 的買方仲介認為佈置（STAGING）能讓買家更容易想像未來生活。同時約 29% 的房仲表示佈置會讓出價提高 1%–10%，49%覺得能縮短銷售天數。所以如果你有轉售計畫，策略應該是：用可移動的家具、燈光、軟裝，在你出售的那一刻把「好感」做滿，而這一點的前一個步驟便是在最初便將「不可逆工程」控制在耐用、乾淨、普世審美的前提。
「不花大錢在不可逆」的具體做法：把家做成可更新的系統
像是空間風格基石的地板，優先考慮卡扣式的可替換路線；卡扣式地板的不靠膠、不用釘，多數能以「浮動式」鋪設，未來不論是自己想要換一下氛圍，又或是局部空間想要改變都保有絕對彈性和輕工程的快速與便利。可以這樣想：
保留樓高的垂直空間感，天花板少做造型也是越來越多年輕世代的時髦共識。天/地/壁造型一旦做下去，整體風格基本上就是定錨了，而其中只有牆面還可以算是輕工程或軟裝等級，和地板一樣，天花板可變動性偏低。近年不少小宅是單面採光，不做天花板保留原始樓高視覺上自然更敞闊通透，也可避免管線維修時的繁複。當然，這一點也反映在轉售之時，買家需要拆除重做和管路查驗的考量（看多了美麗天花板包裝漏水問題的案例）。另外一個面向，光線和燈具具有快速改變空間氣場的感受，也可以這樣做：
相信科學的盡頭是玄學嗎？除非是大坪數豪宅，如果是小資小宅，那麼「做到好、做到滿、做到頂天立地的衣櫥系統櫃」真的先不要（笑）。玄學的面向，斷捨離、汰舊換新來維持運氣的運行幾乎是所有風水老師耳提面命的鐵律。而且實務上，許多衣服包包一但收納到高處或深處，往往就是落到積灰塵與發霉的處境，所以過多衣物收納無形間養成囤物的習慣。因此，越來越多時尚新世代採開方式或半開放式的衣櫥，將飯店空間感與更衣室結合，搭配整齊衣架與有秩序的衣物排列，讓小空間不會因門板而視覺更侷促，也維持新生活美感。
另外，特別訂製的訂製展示櫃也經常是後悔名單上的前幾名，不是最後展品、娃娃與雜物堆積雜亂，就是灰塵在聚光燈或燈條加持下顯得更「阿雜」，而固定式的床頭櫃、床頭板/箱也經常是特別訂製後才發現受限性高、不如想像實用。為此，參考 GEN Z 有更具創意又實用的做法：
以 層架 + 抽屜盒 + 收納籃 組成可調整系統
及除濕的個人倉儲（以位於台北市大安區仁愛路四段388號的個人倉儲空間為例，
收納75材/23箱的空間年費約23,000元、換算該地區一坪均價132萬元，
把購屋坪效拿來當倉庫用實在不划算啊！）
GEN Z 高級感軟裝比起網美感或豪奢建材，突顯個人風格才是最要件！
比起網美復刻型態般奶茶空間或無印風，GEN Z 佈屋的大膽與創新往往才是令人忍不住為他們按讚的原因，不論是老件還是新玩意，繽紛、對比或純色，每個小屋都像日常穿搭一樣不平凡、不單調，一座燈具、一件穿衣鏡、一款蠟燭香氛的選用，構成精致感的空間樣貌，並且隨時能說換就換，更自由的形塑生活。Ｘ編精選好物推薦：
LOEWE 黑芝麻香氛蠟燭 ｜ 點擊詳細介紹
真正走在風格的你我，不需再追求盲目的裝潢完成式。最時髦的規劃是讓空間保有改寫的可能性。畢竟，生活狀態會變，審美會進化，只有被硬裝綁死的家，才會過早老去。如果本就習慣跟著靈感走——穿搭會換、居家風格會更新、對流行保持好奇，那麼裝潢也不該成為唯一不能變動的存在。以可移動家具、燈具與軟裝為主軸，讓新成屋在不同階段都能重新定義氣質；當潮流轉向、生活結構改變，家仍然能輕鬆跟上，而不是被迫推倒重來。
本篇獻給首購族一個高段位的嶄新選擇方向，在一開始就懂得保留彈性，把預算留給能被帶走、能被替換的美感資產，不只讓日常住得自在，也讓未來轉售時，空間依然乾淨、耐看、好被想像。形塑自我風格不是裝出來的，是能隨時轉身、毫不費力地換一種生活方式。
路易威登宣布申敏兒出任品牌大使，優雅陪伴成為最動人的時尚語言
LOUIS VUITTON路易威登日前宣布，韓國知名演員申敏兒出任品牌最新品牌大使。以自然優雅、溫暖氣質深受喜愛的申敏兒，憑藉《我們的藍調時光（OUR BLUES）》、《海岸村恰恰恰（HOMETOWN CHA-CHA-CHA）》及《惡緣（KARMA）》等作品展現細膩演技與高度觀眾緣，穩坐韓流實力派女演員代表，也成為精品品牌眼中兼具影響力與說服力的理想人選。
LOUIS VUITTON路易威登宣布，韓國知名演員申敏兒出任品牌最新品牌大使。
早有默契的合作關係 從珠寶活動到精神契合
事實上，申敏兒與路易威登早已建立深厚連結。她曾受邀出席品牌於西班牙馬略卡島舉行的頂級珠寶系列 VIRTUOSITY 發布活動，以及首爾頂級珠寶盛會，每一次亮相都展現出與品牌高度契合的氣場與理解。她以不張揚卻精準的方式詮釋路易威登所強調的女性力量與當代優雅，也讓這次正式攜手顯得水到渠成。
申敏兒出席路易威登2025年度頂級珠寶系列「Virtuosity」之西班牙馬略卡島發表會 。
申敏兒出席路易威登2025年度頂級珠寶系列「Virtuosity」之西班牙馬略卡島發表會。
愛情長跑的最佳寫照 老公光是金宇彬
除了演藝成績備受肯定，申敏兒與男星金宇彬多年來穩定低調的愛情長跑2025年結婚，也一直是韓國演藝圈公認的佳話。兩人自交往以來始終相互扶持，尤其在金宇彬經歷人生低潮與健康挑戰時，申敏兒始終陪伴左右，這份長時間累積的信任與陪伴，成為她身上最動人的一種氣質，也讓外界多以「最溫柔的老公光」形容金宇彬在她身旁所散發的存在感。
珠寶映襯人生階段 優雅成為時間的答案
申敏兒在婚禮場合中留下極具代表性的時尚畫面，配戴路易威登 LV DIAMONDS 鑽石系列耳環與 GALAXY 頂級珠寶系列鑽石項鍊，簡約而細緻的設計，與她多年來累積的從容氣質相互呼應，彷彿象徵一段經得起時間考驗的情感與價值。那一刻，不只是珠寶的璀璨，更是一種關於陪伴、成熟與恆久的詮釋。
全新一年啟程 時尚與人生同步前行
展望新的一年，申敏兒將以路易威登品牌大使身分持續參與各項重要活動，展開與品牌的嶄新旅程。無論在事業或人生，她始終以自己的步調前行，不急於證明、不隨波逐流，將優雅交給時間累積。這份來自愛情長跑與自我堅定所形塑的氣質，也正是路易威登所珍視的當代女性樣貌。
SKY哥鄭伊健合作婁峻碩《百萬人推理》重出江湖， 化身獨行破案警探偵破連環殺人案
NETFLIX 跨世代推理偵查影集 《百萬人推理》 正式宣布將於 2026 年 2 月 12 日全球獨家上線，由久違回歸台劇的鄭伊健，攜手新世代代表婁峻碩 同台飆戲，結合網紅生態、匿名預言、跨世代辦案與連環殺人謎團，消息一出即引發高度關注，被視為 2026 年開春最受期待的推理話題影集。
網紅世代×死亡預言 掀起百萬人參與的推理風暴
《百萬人推理》由蘇文聖（蘇三毛）身兼編劇與導演親手打造，集結金獎團隊監製陳志炫、吳孟謙與製作人張雅婷，並找來橫跨世代的豪華卡司共同演出。故事以網紅生態為核心，串連匿名預言家「巴巴女巫」、死亡預告與連環神秘案件，描繪網路聲量如何在短時間內放大輿論、左右真相。劇組同步釋出前導預告與海報，畫面中戴著詭異面具、活躍於直播世界的巴巴女巫，搭配留言區不斷湧現的「阿翰 PO 影片」線索，讓觀眾在尚未開播前就已深陷謎團。
百萬網紅直播公審 真相在網路風向中失控擴散
前導預告以震撼場面揭開序幕，百萬網紅魏言（蔡凡熙 飾）在警局外開槍示威，最終遭資深刑警陳家任（鄭伊健 飾）反擊中槍，事件不只沒有落幕，反而在網路上迅速延燒。陳家任的開槍行為遭到網友撻伐、肉搜，甚至被另一位百萬網紅林廷佑「柚子」（婁峻碩 飾）開直播公審。隨著科技犯罪偵查隊女警李欣屏（李霈瑜 飾）介入調查，發現這一切竟與匿名預言家「巴巴女巫」的命中預測高度吻合，一樁專門鎖定網紅的連環殺人案逐漸浮上檯面，也讓「巴巴女巫」的真實身分成為網路最熱話題。
NE TFLIX《百萬人推理》婁峻碩、蔡凡熙、詹懷雲、楊懿軒組百萬網紅團體 陷入「死亡預言」犯罪疑雲。
鄭伊健久違回歸影集 動作槍戰全面解鎖
久未出演台劇的鄭伊健，在《百萬人推理》中化身直覺辦案、獨來獨往的破案警探，不僅展現冷靜推理，更親自上陣多場高難度動作與槍戰場面，帥度依舊。鄭伊健分享，接到邀約時便得知作品曾入選金馬創投，加上劇本結合懸疑推理、現代網路生態與動作元素，讓他相當感興趣。他也表示，希望觀眾能以不同視角觀看這部作品，會發現更多層次的觀賞樂趣。對於與新世代演員合作，他更形容這次演出是一場跨世代的全新刺激。
鄭伊健久違出演影集！與婁峻碩雙生代男神合作辦案 化身「 獨行破案警探」及「百萬流量網紅」。
世代碰撞聯手辦案 真兇藏在百萬人推理之中
劇中，陳家任為了借助網路的力量，選擇與網紅柚子合作追查真相，卻在過程中逐漸察覺柚子不為人知的過去，世代之間的價值差異、辦案方式與信任拉鋸，也成為劇情重要張力。導演蘇文聖表示，《百萬人推理》不只是犯罪推理，更希望呈現不同世代之間的碰撞、合作與理解；製作團隊也將網路創作者的壓力、掙扎與現實處境寫入劇情，讓觀眾在追查兇手的同時，也能對網路新生態產生共鳴。隨著百萬網友加入推理，真相一步步被逼近，這場結合虛擬聲量與現實命案的偵查行動，最終將迎來令人意想不到的答案。
首度與港星鄭伊健合作的婁峻碩興奮表示：「二話不說答應」 。
大霈李霈瑜見偶像鄭伊健熱血沸騰！詮釋「菜鳥熱血警察 x 直覺型資深刑警」共同偵破連環殺人案。
百萬網紅出演 Netflix《百萬人推理》 「千千」變「萬萬」 吃播兼辦案。
editor > sophia liang
photo > netflix
LYAN 程予希・INTO LIGHT 拾光者
在表演之外，程予希把另一部分的自己，留給畫布。對她而言，繪畫不是角色的延伸，而是一種更接近本體的創作方式——不需要代言任何人，只回應當下的感受與觀看。
反覆堆疊的顏料，來自時間、選擇與經驗的累積，也映照她作為演員所養成的敏銳：對情緒的理解、對他人的換位思考，以及對生命厚度的感知。在鏡頭與畫框之間，她持續練習慢下來，讓創作成為理解世界、也安放自己的美好過程。
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REAL CHAT WITH
LYAN
ACTRESS
X：《MILK X》TAIWAN
L： LYAN
畫作是「赤裸」的存在、是更純粹的我
Ｘ：畫畫時，你會刻意把演員身分抽離嗎？
Ｌ：不會刻意去區分，演員在形塑角色的時候，會拿出部分的自己與角色共融。而我想，畫作之於表演，像是更加「赤裸」的存在，因為它不代表任何角色，更純粹的是我自己。有些人用文字，有些人用音樂，而我是用畫作來表達。
我用自己去感受世界，不論是在表演裡，還是生活中，所有觀看世界的角度始終是最真實的我，把這些洞察和情緒藉由顏料毫不保留的呈現，喜怒哀樂的情緒不修飾、不遮掩。回到「演員」，我覺得這個身份和經驗可以說是五感的開關嗎？它讓我能更加敏感也敏銳地觀察人與情緒，在不同的生活背景裡換位思考，不僅僅是「包容」，而是「理解」。這份能力是雙向的，因此透過繪畫創作，我能盡情表達我對女性議題、對價值觀、對世界觀看方式的思考意識。
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女性身體那種彈性與可塑性，深深吸引我
Ｘ：在你的創作宇宙裡，有沒有反覆出現的創作元素？
Ｌ：我一直對女性的身體非常著迷。那不是單純外型上的迷人，而是一種狀態的多樣性。不論是我所演得角色，或是欣賞身邊許多擁有個人特質的現代女性，她們活得精彩而不被定義，可以很像孩子、也可以像母親；可以柔軟，也可以非常強韌。我覺得女性身體本身就承載著很多故事與可能性，那種彈性與可塑性，一直深深吸引著我。
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就像人生的累積、是一種時間與記憶的紀錄
Ｘ：畫中常出現層層堆疊的顏料，它們有象徵性嗎？
Ｌ：大概是人生的累積。每一段經歷、每一次選擇，都會留下痕跡，一層一層覆蓋，最後形塑成現在的自己。那些堆疊不只是視覺上的層次，也是一種時間與記憶的紀錄。
當然，「手感」亦是微妙的！即使是一模一樣的比例，步驟調色，視覺上看起來再怎麼相近，用科學抽絲剝繭去看兩造是不全然一致。這一點現實之於我來看，便是人生一種浪漫的狀態。每一個人、每一天都是無法複製的獨一無二，其實我們一點都不普通、不平凡，我們都應該在這個起點上看待自己、好好珍惜自己，慢慢減少被社群媒體牽動著拿他人對照自己的比較。
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成長得過程、每次選擇的方向，形塑出此刻的自己
Ｘ：創作中層層疊疊的顏料，那份「厚度」對你而言是什麼樣情感？關於「厚度」之於演員的關聯又是什麼？
Ｌ：我覺得生命裡一定會經歷很多不同的片段，它們就像一層一層疊上的顏料，慢慢覆蓋、累積，成為記憶，也成為生命的印記。每個人之所以長成現在的樣子，都是因為在每一次選擇裡走向了不同的方向，才形塑出此刻的自己。對我來說，那些層層堆疊的不只是時間的痕跡，更是每一次選擇、每一段經歷留下來的證明。
這幾年，角色剛好都是我真心喜歡的，因此當我們對一件事情抱持很高的熱忱時，哪怕遇到一些不太順利、甚至有點挫敗的時刻，仍能有力量想辦法讓自己走過去。我覺得正是這些挫敗，才會帶來成長。某種程度上，不斷累積這些經驗，對演員來說其實非常重要，我想它們便是無形的「厚度」，當生命有了厚度，角色自然也會有重量，演出時便得以更立體、更真實。
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當下的專注和過去的自我
Ｘ：舉辦過兩次畫展，對你來說，第一次與第二次的意義有什麼不同？
Ｌ：第一次畫展其實是在疫情期間發生的，那是一段大家都被迫慢下來、重新整理生活節奏的時間。而我是在那個狀態下，重新拿起小時候很喜歡的畫筆，開始專注於畫布上的世界，一幅幅從無到有，有的最後展出、也有中途就被我停筆的。
初次的畫展是一份送給自己的生日禮物——不是為了市場或外在任何他人的期待，而是單純想為自己留下某個階段的紀錄。當時創作主題來自我拍過的戲與角色，每一幅畫都像是在替那些角色留下另一種形式的紀錄與告別，但也不純粹只是角色而已，回想起來，也許層層疊疊的色料裡也有一部分過去的自我。
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畫展對應到我個人階段是比較憑直覺行動的某個當下，很多事情的發生往往是靠著一股喜歡與衝勁完成，它帶有一種圓夢的感覺；第二次畫展既是初次展覽的延續，卻又是另一種心境。與第一次最明顯不一樣的是開始意識到，如果我想要繼續走在創作這條路上，也許必須更嚴肅地面對它，更善用顏料、畫布勾勒想傳遞的故事！所以第一次畫展《34的ㄅㄅ》結束沒多久，就展開了《MIRROR MIRROR》的預習：找專業老師學習繪畫、邀請藝廊策展人密切合作…我感受到內心的渴望，期待從創作內容、展覽結構到觀展體驗來表達與交流，因此如果我可以有能力用更成熟、更完整的方式呈現，它可能不再只是分享我與自己的對話，而是與觀賞畫作的朋友一起透過作品，看見作為創作者與自我之間的共情與關聯，我們用不同視角與心情，產生一種作用、一種生命對話。
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從直覺情緒進入深層對話可能
Ｘ：在創作的過程中，兩次畫展帶給你的感受有什麼差別？
Ｌ：第一次畫畫的狀態，我會形容它接近療癒與抒壓，也像把自己安心的交付出去。那時候情緒是非常直接的，不需要太多思考，只要把當下的感受丟進畫面裡就好；第二次開始，我發現畫畫變成一種更深層對話可能。它不只是抒發、不只一種反覆回看生活、反覆詢問自己的過程，藉由作品本質源自於很日常的片段，在創作時是我個人的不斷檢視，「我為什麼對這個畫面有感？」、「我現在的狀態是什麼？」，它們有的是答案、有的未完待續則需要等待時間解答，但不論是哪一個，都是最真實的紀錄。
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幫自己的心「定錨」，找到前進的方向
Ｘ：站在畫廊回頭看自己的作品，有看到自己的改變嗎？
Ｌ：有，而且是非常明顯的。除了技術層面更清楚如何使用顏料與媒材之外，我覺得最大的差別在於創作的心態。
第一次是一場未知的探險，我不知道結果會是什麼，只是往前衝；但第二次，心裡信念是很強大的，清楚知道這條道路將會是我甘之如飴的一個方向、願意花時間慢慢走的那一條路，或許這麼說，感覺上好像是幫自己的心「定錨」——知道方向在哪，並且持續往那裡前進，無論快步或放慢速度、不擔心晴或雨、平順或泥濘，安心的朝著心之所至前行。
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時常會不斷質疑自己，導致許多「失敗」的產物
Ｘ：在畫作中是否看見自己曾經低潮或混濁的狀態？
Ｌ：創作不是一條平滑的軸線，畫畫過程裡，時常會不斷質疑自己，每次選擇都像在問「這樣對嗎？」，如同前面分享的，透過畫畫的過程會產出美好的作品，但同樣也有許多「失敗」的產物。
創作和生活無異，有時候會欲速則不達、有時候用力過猛反而適得其反…一次次的畫畫，是藝術創作也很像一種修行（笑）。它教會我觀照自己的心、誠實面對感受、還有懂得慢下來、懂得學會等待，不再是汲汲營營的追求完成，這一題是我在生活裡還在學，需要經常提醒自己的事情。
畫畫可貴的地方是，過程中是整理自己，而當它被完成為作品之後，給我的感覺像是解完了謎題或是迷霧散去的明朗。也正因如此，所以不太會是「看見自己曾經低潮或混濁的狀態」，反倒是擁有了某種情緒的抗體和自癒的能力。
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你看的是什麼，那就是什麼
Ｘ：聊到畫作是赤裸的內心，那麼會希望觀眾如何看你的作品？
Ｌ：我希望觀眾能先自由感受後，再選擇是否需要聽導覽。尤其第二次展覽，我理解到當一幅畫完成，它其實已經不再完全屬於我了，它透過畫框內的空間究竟說了什麼，其實是交由每一個觀看的人各自解讀的。
每個人看到的故事、連結到的情緒都不一樣，而那樣的詮釋同樣重要。對我來說，比起強調「我在想什麼」，更重要的是觀眾在畫前感受到什麼。又或者說，這是一個開放式的答案，每個人內心的感受是自我心緒的投射。啊！就像大家翻閱《解答之書》，裡面的文字往往是我們潛意識去解讀那樣有趣。
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有人站在畫前一邊聽我導覽，一邊落淚
Ｘ：有沒有來自畫展的回饋，讓你特別感動？
Ｌ：我記得那次辦畫展時，有人站在畫前，一邊聽我的導覽，一邊落淚。也許是因為他正好經歷過相似的階段，所以在作品裡看見了自己。那一刻我很深刻地感受到，只要創作足夠真誠，觀看的人一定能感受到那份真實。
如果在創作的過程中，我一邊療癒自己，同時也能陪伴、療癒到別人，對我來說，那就是一種非常大的鼓勵與力量。也有人在看完我的畫之後，決定重新拾起曾經喜歡、卻放下很久的興趣。因為在這個時代，很多人會覺得一定要做「能賺錢」的事，不管那件事是不是自己真正熱愛的；如果畫畫、冥想，或任何喜歡的事無法直接帶來收入，就很容易被捨棄。
但我始終覺得，那些帶來自我認同、成就感與內在價值的事，是金錢無法取代的。所以當我聽到有人因為我的作品，開始重新擁抱自己的熱愛，那一刻真的非常感動，也再次提醒我——有時候，不要用金錢去衡量一切，而是更應該傾聽、珍惜自己內心真正的狀態。
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預計2026年年底舉辦第三次畫展
Ｘ：我們也好奇，這幾年你算蠻忙碌的，那麼第三次展覽已經在籌備了嗎？
Ｌ：其實已經在規劃中了，但心態上是先讓自己放鬆一點。第三次畫展預計會在2026年年底執行，目前我其實已經很確定想要創作的主題，主題方向都想好了。現在的狀態比較像是在準備期，持續練習、寫生，也繼續去開拓自己的可能性。
SPEEDY 貼章牛仔外套 ｜BY LOUIS VUITTON
是必須離開舒適圈、要跳去下一個階段
Ｘ：從畫布延伸到表演、在到人生，畫畫的框架在你眼中是怎樣的存在？
Ｌ：安全感。一開始一定希望有一個框架的存在，因為當你達到完成那個框架又或是待在被填滿的框架裡，會讓人覺得比較安全，抽象的說：好像比較符合大家的價值觀或認同。但對我來說，框架本身沒有好壞，只是取決於你站在什麼樣的立場去看它。
如果有一天這些框架開始限制你的發展，那你就必須離開舒適圈、離開原本的安全感，跳去下一個畫布上揮灑。但是，反之倘若你正處在一個什麼都抓不住的狀態，那先讓自己擁有安全感，其實也是一件很好的事。所以我覺得，關鍵在於不同的人生階段，會需要不同程度的框架。
SPEEDY 貼章牛仔外套、鏈條半截裙 、PETITE MALLE SILHOUETTE ｜ALL BY LOUIS VUITTON
不急於責怪或刻意壓抑，要先穩住自己
Ｘ：回到演員的領域，成為公眾人物，如何面對各種情緒壓力？
Ｌ：我覺得情緒的流動本來就是一種健康的狀態，不需要急著責怪自己或刻意壓抑。一路走來，剛好經歷了傳統媒體到新媒體的轉換，我也看到大家都在學習更理解彼此、培養包容與獨立思考的能力。
每一個產業、每一個角色都有快樂與辛苦的部分，成為公眾人物之後，確實會被關注、被期待，甚至有一個隱形卻很具體的「形象」存在。但對我來說，最重要的還是要很清楚：自己想成為一個什麼樣的人。
很多時候，外界的聲音之所以會讓人受傷，是因為我們還沒有真正肯定自己的價值。這個產業裡，演員往往是被選擇的，就算再努力，也還是有運氣的成分。我也曾經歷過急著證明自己的階段，尤其是二十五歲才進入這個領域，會害怕跟不上、害怕沒有機會。但慢慢地我明白，唯有先穩住自己，才能在這個環境裡走得更久。
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「戲棚下蹲久了，就是你的」
Ｘ：聊到「被選擇」，不被選擇的空白時間，你如何讓自己的不安感減低？
Ｌ：常常跟朋友開玩笑說，只要能在演藝圈待超過十年的人，抗壓性一定非常、非常高。因為你必須面對各種不同的情況，還要能好好消化、好好表達，甚至在不引發衝突的狀態下處理情緒，這其實是一件非常不容易的事。
在等待、空白的過程裡，一定會不斷質疑自己，也很容易不確定自己的價值。因為我們本來就是被選擇的一方，很多時候真的像商品一樣，這是你無法避免、也很難改變的現實。但現在的我會告訴自己，如果我只是演到四十歲或五十歲，其實也沒有什麼好焦慮的，人生的路依然很長。
CRUISE 2026蜂巢提花泡泡袖連身洋裝｜BY LOUIS VUITTON
有人說「戲棚下蹲久了，就是你的」，我其實很認同這句話。只要你持續在自己的領域裡耕耘，不管那個領域是什麼，只要一直做下去，我相信有一天還是會被看見的。就像從一顆石頭，慢慢被磨成鑽石。
所以與其在那個過程裡不斷懷疑自己、感到徬徨，我通常會選擇去旅行，或是去上課。我希望那段時間不是單純的等待或消耗，而是能夠真正用來充實自己。但我覺得真正重要的是，你有沒有喜歡現在自己的狀態。這幾年，我其實蠻喜歡自己的步調，也很喜歡現在的生活狀態。我可以和喜歡的團隊一起工作，在拍攝的過程中很享受；休假的時候，又能做自己真正想做的事，很自在地安排時間。有時候我真的會覺得自己很幸福，因為我不需要每天固定時間起床、上班、下班，而是能夠在每一天裡，擁有高度的自主權，去安排自己的生活。就算有一天我什麼都不做、只是耍廢，那也是我自己選擇的。能夠主導自己的時間，對我來說，就是一件非常幸福的事。
CRUISE 2026蜂巢提花泡泡袖連身洋裝、露趾平底短靴 ｜ALL BY LOUIS VUITTON
謝謝鍾亭亭，讓更多人知道我是誰。
Ｘ：有沒有哪一個角色，對你來說特別關鍵，甚至改變了你對演員這條路的看法？
Ｌ：我覺得可能真的是《花香》的那個角色。那時候我自己是有點搖擺的，會不確定還能演多久，也會想很多關於未來的問題。沒有想到那部作品後來有這麼大的迴響，也確實因為那部戲，讓更多業界的人開始知道我是誰。
蠻感謝那次經驗的，也透過那個角色看見自己更多的可能性。當時我和仔仔、導演一起參與劇本的創作，雖然導演本來就有完整的劇本，但那是我第一次遇到一位願意這麼開放，讓演員一起討論、一起寫詞、交換想法的導演，幾乎每一場戲都能參與其中。對我來說，那段過程非常有趣，也是一段寫得很開心、很珍貴的回憶。
CRUISE 2026蜂巢提花泡泡袖連身洋裝、露趾平底短靴 ｜ALL BY LOUIS VUITTON
張曼玉讓我覺得只要一直努力，會慢慢走到想要的狀態
Ｘ：如果說到「開啟你想成為演員的夢想」，會是誰？
Ｌ：張曼玉。我小時候就非常喜歡她，後來真正進入演藝圈之後，開始大量看舊片，更加被她吸引。我很欣賞她可以呈現那麼多不同面向的角色，但表演又非常纖細、真實。而且她一開始也不是立刻就那麼厲害，這件事對我來說很重要，因為它讓我覺得，就算我不是天才型的演員，只要一直努力，還是有機會慢慢走到自己想要的狀態。
花絎縫胸衣 抽繩襯衫、印花絎縫鉛筆裙、小牛皮長靴 BADINES、大型耳飾 CLIC CLAC H〈PARIS QUI ROULE〉手環 ｜ALL BY HERMÈS
抱持高度好奇與期待，不停探索
Ｘ：如果不用職業來形容，你會怎麼描述現在的自己？
Ｌ：我覺得現在的狀態很像是在「探索」。對很多未知的事情，我依然抱持高度的好奇與期待，而在探索的過程中，也會吸收很多新的東西。這樣的狀態其實讓我感覺很開放，也很自由，所以我蠻喜歡現在的自己。
畫畫打開了我很多新的感受
Ｘ：回顧 2025 年，有沒有哪一件學習或改變，讓你覺得自己多了一項新的能力或收穫？
Ｌ：2025 年對我來說，在畫畫上面有一個很大的開啟。與其說是進步，不如說是打開了很多新的感受。畫畫很特別，在創作的過程中，我會不斷地校正自己，也常常被現實「壓在地上打」——你會很直接地看到自己畫得有多不好、別人畫得有多好，也會感覺到自己的進步其實很慢。
但正是因為這樣，在一次次失敗、嘗試、成功，又再失敗、再成功之間，我慢慢學會回頭看自己，會發現其實還是有一點一點在往前。那種感覺對我來說非常踏實，也讓我心裡覺得很充實。
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想先出國把語言練好
Ｘ：新的一年，你的第一步是出國遊學一趟，能分享心情嗎？接下來還有想要新嘗試的事物嗎？
Ｌ：我一直都很想出國進修表演藝術，我對外面的世界怎麼看待、怎麼進行表演這件事一直充滿好奇。這些年我看了很多相關的書、上過外國講師來台灣開的課，但我始終覺得，真正換一個環境，對一個人的價值觀、視野，甚至對表演的理解，一定會有很不一樣的開啟吧？
所以很想親身去嘗試看看。剛好我的經紀人也提到今年這段小空檔，不如先到國外把語言練好一點，當作為進修預先準備，因為要到國外進修表演，語言絕對是關鍵，必須能夠更精準地接收訊息和表達自己。於是今年第一個大計劃就是遊學，先去感受那個環境，把語言準備好，之後再進一步進修表演。
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不要只顧著追逐目標，而忘了享受當下
Ｘ：最後，有沒有一句想對自己或大家說的話？
Ｌ：我把對自己的提醒也想分享給大家——不要只顧著追逐目標，而忘了享受當下。能夠好好感受正在走的這段路，本身就已經是一件很重要的事情。
花絎縫胸衣 抽繩襯衫、印花絎縫鉛筆裙、小牛皮長靴 BADINES、大型耳飾、 CLIC CLAC H〈PARIS QUI ROULE〉手環 ｜ALL BY HERMÈS
《冠軍之路》首週票房衝破2569萬擠爆戲院成新年全民活動！中小學師生包場熱潮席捲全台
由威剛科技與中華職棒聯手出品的紀錄片《冠軍之路》（HERO！HITO！），自元旦上映以來氣勢如虹，不僅首週票房突破2569萬元，更在全台戲院掀起搶票風潮，榮登台灣紀錄片史上罕見的現象級作品。除了觀眾熱烈支持，美國職棒大聯盟（MLB）知名主播JON MOROSI 也關注本片並於社群平台分享佳績，使《冠軍之路》的影響力跨出國際。片中關於台灣棒球跌宕起伏、團結奮戰的故事打動無數人心，社群上更有觀眾感性表示：「從開場哭到結尾ROLL CARD。」
名人球員、啦啦隊驚喜現身 映後互動掀炫照熱潮
中華職棒會長蔡其昌與導演龍男・以撒克・凡亞思等主創團隊於上映首週密集跑映後場，與觀眾熱情互動。球星林家正、陳冠宇、潘傑楷、陳柏清接力現身全台各大戲院，簽名合照、分享幕後花絮，引爆社群「炫耀式發文」。人氣啦啦隊女神峮峮也驚喜現身，親手發放「特製衛生紙」，被網友笑稱「最暖應援」。蔡其昌透露自己「已六刷」，每看一次都仍會起雞皮疙瘩、忍不住落淚。
會長與峮峮到戲院和大家見面，進場前還貼心發了衛生紙，感動的話就讓眼淚盡情流吧！
從觀眾到校園 紀錄片熱潮擴散全世代
隨著票房與聲量不斷攀升，《冠軍之路》也成功打進校園、社區與家庭。各地中小學老師自發包場邀請學生觀影，並將本片納入寒假學習教材，鼓勵親子一同進戲院學習棒球精神。台南全美戲院更邀請三級棒球校隊共同觀賞，並將當日票房全數捐出支持台灣棒球發展基金，帶動公益觀影風潮。首週末全台已舉辦近20場學校與青少棒觀影活動，形成跨世代、跨族群的共鳴。
在首週末就邀請許多青少棒隊進戲院觀賞《冠軍之路》，讓這份堅毅、勇敢奮鬥的臺灣精神能被傳承下去。
300小時素材、70位訪談對象 台灣棒球的紀錄與禮讚
本片歷時近一年製作，跨越台灣、日本、美國三地，訪問超過70位球員、教練與幕後英雄，累積超過300小時素材，其中包括日本職棒讀賣巨人、樂天金鷲、美國隊、古巴隊等多位頂尖選手的獨家專訪。觀眾形容這是一封獻給「TEAM TAIWAN」的情書，也是一部整理記憶、重燃熱血的國族影像紀錄。
隊長陳傑憲更感動分享：「這部紀錄片的誕生非常不容易，能夠把大家聚在一起，是一件很難的事情，電影讓我無時無刻都在那個氛圍裡面，很感動，雖然時隔一年多了，但很感謝團隊又讓我重新喚起這個記憶。」
全民走進戲院，重溫奇蹟與熱血的「冠軍之路」
《冠軍之路》講述著2024年世界棒球12強世界棒球12強開賽。當時，國際媒體不看好中華隊，甚至將其戰力評為所有參賽國中的倒數第二，貼上「F級」的標籤。然而我們國家隊，卻在總教練曾豪駒的帶領下，一路殺進東京巨蛋，最終在決賽中以4比0完封強敵日本，奪得臺灣成棒史上首座世界級三大賽冠軍。《冠軍之路》以真實記錄台灣棒球如何從低谷挺進國際、再創高峰，勾起每位球迷的集體記憶與情感。從2013年的經典戰役到最新一屆賽事的關鍵時刻，本片不只是紀錄，更是一場情緒洗禮。正如球迷所說：「就算已經知道劇情，看了還是忍不住想哭、想歡呼！」——這不只是一部紀錄片，已成為全民共同參與的情感現場，2026開年最熱血的觀影選擇，非它莫屬。
NETFLIX浪漫新作《愛情怎麼翻譯？》預告公開！金宣虎、高允貞攜手展開一場跨越語言與心意的旅程
NETFLIX 釋出原創韓國浪漫喜劇影集《愛情怎麼翻譯？》的正式預告，並宣布將於 1 月 16 日起在全球獨家上線。本劇由金宣虎與高允貞領銜主演，透過一段橫跨多國的旅程，探索語言之外，那些無法輕易翻譯的心意與情感。在如明信片般的異國風景中，他們的距離漸漸拉近，卻也在彼此的誤解與自我懷疑中不斷拉扯，這是一場浪漫，卻不容易的愛情之旅。
《愛情怎麼翻譯？》深入描繪沉穩、專業且精通多國語言的口譯員周浩鎮（金宣虎飾）與享譽全球、努力向他靠近的頂流明星車茂熙（高允貞飾）之間的愛情故事。
愛在語言之外 跨國旅程中的情感試煉
故事圍繞沉穩內斂的多語口譯員周浩鎮（金宣虎 飾），以及全球知名卻內心孤單的女星車茂熙（高允貞 飾）展開。當兩人因節目合作展開旅程，從韓國、日本到加拿大、義大利，眼前風景如詩如畫，內心卻波濤洶湧。浩鎮擅長翻譯世上一切語言，卻發現茂熙的心最難讀懂；而茂熙雖萬人矚目，卻總難以表達真正的愛。更複雜的是，號稱「日本浪漫王子」的黑澤博（福士蒼汰 飾）也悄然對茂熙動情，三人之間微妙的情感張力，讓原本單純的旅程變得充滿變數。而身為專業口譯員的浩鎮，面對黑澤博的深情告白，又是否會選擇誠實傳譯，還是為愛保留？
《NETFLIX 愛情怎麼翻譯？》 正式預告
金宣虎回歸浪漫本色 再展現多層次暖男魅力
主演金宣虎以《海岸村恰恰恰》中溫暖貼心的洪班長一角深入人心，曾在《START-UP：我的新創時代》中飾演冷靜理性卻內斂深情的韓志平，也在《苦盡柑來遇見你》中展現療癒系男主的真摯情感。在《愛情怎麼翻譯？》中，他將再次演繹一位外表冷靜、內心豐沛的角色，透過細膩眼神與克制情感，詮釋那些難以直說的愛意，並用角色的掙扎與堅守，讓觀眾重新思考「愛的語言」究竟該如何表達。
男主角由《苦盡柑來遇見你》、《海岸村恰恰恰》、《START-UP：我的新創時代》的金宣虎演出。
高允貞細膩演技 詮釋頂流明星的孤獨與勇氣
女主角則由《還魂：光與影》中嶄露頭角的高允貞擔綱，她也曾在《MOVING異能》、《SWEET HOME》中展現過不同面貌的魅力。《愛情怎麼翻譯？》中的車茂熙，表面光鮮亮麗，是萬眾矚目的國際巨星，實則是一位在情感中始終無法完全坦露自己的女性。高允貞將角色的掙扎、不安與堅強拿捏得恰到好處，讓觀眾看到一位渴望被理解，也勇敢踏出一步的現代女性樣貌。
女主角則由《還魂：光與影》中嶄露頭角的高允貞擔綱，她也曾在《MOVING異能》、《SWEET HOME》中展現過不同面貌的魅力。
愛最難翻譯 但也最值得傾聽
《愛情怎麼翻譯？》不只是一部浪漫愛情劇，更是一場探討情感、語言與理解的心靈旅程。正式海報中，金宣虎與高允貞站在義大利的畫面前，兩人之間浮現出「愛」的多國語言，正象徵他們真正想學會的語言，是彼此的心聲。當語言不再足夠，是否還願意花時間真正理解對方？1 月 16 日，讓我們一同與金宣虎 、高允貞踏上這段無聲卻動人的「愛情翻譯之旅」。
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《玉茗茶骨》侯明昊能跪能挨刀能反轉，和古力娜扎不談戀愛只談掌控的權謀愛情
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《玉茗茶骨》侯明昊能跪能挨刀能反轉，和古力娜扎不談戀愛只談掌控的權謀愛情
在古裝愛情劇進入審美疲乏的當下，《玉茗茶骨》無疑是個例外。由侯明昊與古力娜扎領銜主演，該劇以茶道、宅鬥與情感鬥智為主線，不談戀愛只談掌控的權謀愛情，開播以來節奏緊湊、設定大膽，被視為繼《延禧攻略》後，於正再度解構權力與親密關係的代表作。劇中男主「反向宮鬥」式的成長線與女主主導情感走向的角色配置，為古裝敘事帶來一次令人耳目一新的觀看體驗。
古力娜扎在《玉骨茶茗》中飾演名門千金「榮善寶」，造型優雅古樸氣度非凡。
她選丈夫 當「女尊男寵」成為新敘事結構
在《玉茗茶骨》裡，權力從一開始就不在男主手上。侯明昊飾演的陸江來，本是官場新秀，卻因捲入懸案淪為馬夫，後來因失憶進入女主家中，成為被「招婿」的候選之一。與以往「男強女弱」的主流結構不同，這部劇的核心轉向了「女性主導的關係設計」選婿如選盟友，情感從來不是目的，而是策略。
侯明昊(左)與古力娜扎(右)同床共枕，唯美CP感令人太喜歡。
而陸江來這個角色則展現出極具反差的敘事層次。他會下跪、會流淚、會被捅刀，但也懂得策略布局、以退為進。他獻上賣身契時說：「我不是榮家的，我是大小姐的」，那一刻，觀眾明白了：這不是他放棄自我，而是他選擇用「示弱」贏得空間。這種具備高度情感自覺與策略思維的角色建構，讓他被觀眾稱為「男版魏瓔珞」，實至名歸。
情感不是糖 是權力與脆弱間的角力
作為對照，古力娜扎飾演的榮善寶，是典型的女強人角色，但劇本聰明地讓她不陷入「冷臉強勢」的刻板印象。她擁有經營茶業的商業頭腦，也有對家族、責任與個人情感的深層掙扎。她懂得權衡情勢，也願意在情感面前逐步打開防線。
兩人的感情線發展得相當節制，從合作到拉扯、從心防到共枕。尤其在第10集的船上告白與主動親吻戲，讓情緒張力推至高點。女主一句「今晚與我共度」，男主則羞澀回問：「是做一夜的夫妻？一月？還是一世？」這不是單純的情慾戲，而是關係中權力主體的重新配置。即便甜，卻不輕浮；即便親密，卻仍保有界線的試探。
侯明昊《玉骨查茗》從狀元郎淪為馬夫。
這場權謀愛情 不只是反轉，更是重構
《玉茗茶骨》的成功，不僅在於劇情反轉的密度，更在於它對愛情與權力結構的重新設計。在這部劇中，男性角色不再是強勢主導，女性角色也不被浪漫綁架。情感不再只是純愛的結果，而是權力流動與信任建立後的副產品。
這樣的劇本安排與角色配置，與當代觀眾對「戀愛與成長」的期待高度對齊，讓人不僅想追劇，更忍不住想分析、想共鳴。《玉茗茶骨》不是甜寵，而是用甜度包裝的權謀遊戲；不是戀愛，而是情感博弈的全新提案。
侯明昊（左）與古力娜扎的感動愛情逐漸發芽。
而在接下來的劇情中，榮善寶跟陸江來共度一夜過後，
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趙雨凡與LOUIS VUITTON的風格對話：高級珠寶如何成就當代男士的新優雅
在當代男性時尚語彙逐漸拓展的當下，CORTIS 團員、來自台泰混血的 趙雨凡 JAMES，近日於 SBS歌謠大戰紅毯驚豔亮相，以一場紅毯造型示範，將「男星與高級珠寶」的關係重新定義。他選擇佩戴 LOUIS VUITTON 兩大標誌性高級珠寶系列 —— LE DAMIER DE LOUIS VUITTON 與 LES GASTONS VUITTON，展現何謂真正融合個人氣質、設計精神與歷史脈絡的高級搭配。
韓國超人氣男團CORTIS在全球樂壇掀起現象級風潮，而團員之一、來自台泰混血的 趙雨凡JAMES，近日於 SBS歌謠大戰 紅毯驚豔亮相，身著LOUIS VUITTON造型，搭配品牌兩大高級珠寶系列。
LE DAMIER：幾何與光的靜謐平衡
LE DAMIER DE LOUIS VUITTON 系列的棋盤格靈感，來自1888年誕生於品牌旅行硬箱上的經典圖騰，在珠寶語境中重新被詮釋為建築感十足的幾何結構。黃K金、白K金與鑽石的交錯鋪陳，不僅保有LV一貫的精緻工藝，更透過斜面切割與細膩鑲嵌，在佩戴時創造出柔和而流動的光影變化。這樣的珠寶語言，對趙雨凡而言，不是張揚的附屬，而是內斂的延伸。他的搭配選擇避開過度堆疊，反而以一兩件飾品與服裝形成結構呼應，讓珠寶與人合而為一。這是一種屬於現代男性的克制式奢華——簡而有力。
趙雨凡 JAMES，近日於 SBS歌謠大戰 紅毯驚豔亮相，身著LOUIS VUITTON造型，搭配品牌兩大高級珠寶系列 —— LE DAMIER DE LOUIS VUITTON 與 LES GASTONS VUITTON，完美詮釋當代男星在風格表達上的無限可能。
LES GASTONS VUITTON：俏皮背後的設計實力
相比之下，LES GASTONS VUITTON 則為珠寶注入了更多探索精神與趣味性。此系列靈感來自GASTON-LOUIS VUITTON 的創意性格，將MONOGRAM元素與行李設計語彙融合於金屬結構中，搭配首次出現的「加斯頓藍」鈦金屬色調，創造出帶有功能性與可玩性的珠寶作品。趙雨凡選擇其中一款具有機械結構細節的設計作品，佩戴方式低調卻富含故事性。他將珠寶視為個人記憶與風格的攜帶裝置，不是為了「造型」，而是為了「說話」。這樣的搭配態度，顯示出他不僅僅是時尚的承載者，更是敘事的創造者。
當男性珠寶成為風格主體
在高級珠寶逐漸脫離性別束縛的今天，趙雨凡的造型讓人看見：男性佩戴珠寶，並不需要刻意「中性化」或「硬派對比」來取得平衡。他以極其自然的姿態，將設計與服裝融合，讓珠寶真正回歸到「人」本身。這樣的風格，不靠誇飾吸睛，而在於品味、分寸與一致性。
趙雨凡JAMES配戴LE DAMIER DE LOUIS VUITTON高級珠寶系列白K金鑽石戒指、耳環，與LES GASTONS VUITTON 高級珠寶系列白K金戒指。
在這場造型對話中，LOUIS VUITTON提供了語法，而趙雨凡則給出了語調。他讓我們明白，當代男士完全可以在珠寶中找到專屬於自己的語言，無需迎合，只需誠實地穿戴出自己的輪廓與節奏。
【2026東京旅遊必拜 】最能保佑健康的神社TOP5 ，掌管疾病治癒的大神明都住在這些地方
新的一年，是重新出發的最佳時刻。越來越多旅人選擇前往東京，不僅享受都市魅力，也期盼在旅途中為自己與摯愛之人祈求一份健康與平安。
在這座繁華都市中，藏有許多擁有深厚療癒力量的神社，它們融合自然、歷史與信仰，不僅是文化遺產，更是安頓心靈的靜謐角落。無論你正經歷病痛、渴望身體痊癒，或是希望在生活中找回精神能量，參拜這些神社都能帶來出乎意料的平靜與祝福。
走過鳥居，放慢腳步，在拱橋與樹蔭下深呼吸，感受那一份被療癒的力量。何不趁這個新年，安排一趟屬於自己的祈願之旅？健康與幸福，也許就從一次真誠的參拜開始。以下東京5大最具療癒能量的神社，不論是祈求病癒、強健體魄，還是想在旅途中放鬆身心，都絕對值得一訪——
第一名：神田神社（神田明神）｜千代田區
祈求健康、痊癒疾病的靈驗之地
位於東京千代田區、緊鄰秋葉原的神田神社，是東京代表性的歷史神社之一，自奈良時代（西元730年）創建以來，已有千年以上歷史。這座神社供奉御內命與宿儺彥名命，兩位皆是掌管醫藥與療癒的神明，因此被許多人視為祈求健康、痊癒疾病的靈驗之地。
走進神田神社，穿越紅銅鳥居後，城市的喧囂彷彿瞬間遠離，沿著石板步道緩步走向正殿，四周綠意盎然，讓人心境沉靜、身心放鬆。特別是在秋天，楓葉轉紅，神社風景更是迷人，十分適合拍照留念。
神社內設有一座紀念江戶時代名偵探「錢形平次」的紀念碑，象徵守護庶民的力量，讓人感到安心。別忘了入手一個當地人氣的「平運保」護身符，不僅祈求病痛痊癒，外型也十分可愛，是送禮自用兩相宜的好選擇。
此外，神田神社提供正式的祈福儀式（約20～30分鐘），也可申請代禱服務。許多參拜者分享，在此祈禱後長年困擾的背痛或身體不適都有所改善，因此成為他們年年必訪的療癒之所。
地址：東京都千代田區外神田2-16-2
禮品中心營業時間：9:00～17:00
第二名：蛇窪神社｜品川區
在白蛇的指引下，走進「再生神社」，為身心注入全新能量
隱身於品川區雙葉住宅區中的 蛇窪神社，是一座充滿靜謐氛圍的療癒系神社。以白色旗幟與白蛇信仰聞名，這裡被許多參拜者暱稱為「再生神社」，特別適合想要重整身心、重新出發的旅人。
一踏入鳥居，空氣彷彿瞬間變得清新純淨，讓人不自覺放慢腳步。神社據傳創建於鎌倉時代（西元1322年），並曾發生祈雨成功的奇蹟，因此長久以來被視為守護生命與健康的靈驗之地。境內供奉天照大神與宇迦之御魂命，象徵光明、生命力與身心守護。
來到蛇窪神社，絕不能錯過境內的白蛇石像與小型神社。由於白蛇會不斷蛻皮，被視為「重生」與「恢復健康」的象徵，許多信徒會在此祈求疾病痊癒、情緒穩定與精神修復。特別推薦清晨前來參拜，在清新安靜的空氣中祈禱，更能感受到內心逐漸沉澱、精神煥發。
神社內的白蛇弁財天神社同樣深受歡迎，許多人會輕柔地撫摸白蛇石像，祈願身心康復、運勢好轉。社務所販售各式白蛇主題護身符，如「白蛇守」與精巧可愛的根付飾品，不僅設計細緻，也很適合隨身攜帶，為旅程增添安心感。
蛇窪神社全年皆可進行祈福儀式，內容包含驅邪避凶、祈求疾病痊癒等。不少遊客分享，在這裡感受到前所未有的寧靜與「重新開始的力量」，是一處能真正放鬆心靈、療癒內在的場所。
需要注意的是，蛇年與土蛇年期間為白蛇的重要祭祀時期，參拜人潮較多；若想靜靜感受神社的療癒氛圍，建議選擇平日早上前往。這座充滿重生象徵的神社，特別適合在人生轉換期、身心疲憊時到訪。
地址：東京都品川區雙葉4-4-12
第三名：日比谷神社｜港區
在城市中尋找靜謐綠洲，為自己注入一份淨化能量
坐落於東新橋與汐留高樓林立的商業區之間，日比谷神社以一抹鮮豔的朱紅色橋樑，在鋼鐵都市中顯得格外醒目。這座小而雅致的神社，宛如藏在城市心臟中的一方秘境，為忙碌生活中的人們提供喘息之地。
穿過鳥居、走上拱橋後，沿著短短的小徑前行，一股與都市節奏截然不同的靜謐感油然而生。神社供奉的是擁有淨化身心力量的豐助大神與祐江戶夜柱大神，被認為能驅除壓力與負能量，帶來正面運勢與健康祝福。
春日午後，櫻花綻放時常吸引上班族於午休時間前來參拜，短短幾分鐘也足以讓人神清氣爽。許多參拜者說，只要在這裡橋上深呼吸一次，心情就會被洗滌得清新輕盈，是「開啟新生活的理想地點」。
神社的社務所內販售許多特色護身符，尤其受到矚目的「奇蹟御守」，被視為祈求奇蹟般康復的代表護符。還有針對身體康復的「病守」、以四位女神為靈感設計的「四柱守」，全都小巧可攜，方便隨身放入口袋中，為生活添加安心力量。
參拜結束後，再次走過那座象徵重生的紅橋，彷彿內心也重新啟動般，充滿正面能量與清新心情。無論是上班途中短暫充電，或旅途中尋求療癒，日比谷神社都值得你一訪。
地址：東京都港區東新橋2-1-1
第四名：五條天神社｜台東區
在自然與歷史交織的綠意中，感受醫藥之神的溫柔守護
位於上野公園翠綠山坡上的 五條天神社，是一座與醫藥信仰深具淵源的靜謐神社，被譽為東京最具療癒力量的「醫神之地」。走進鳥居那刻，陽光從樹葉間灑落，與神社前的光影交錯，如同自然對身心的溫柔撫慰。
這座神社供奉御名內命與宿儺彥名命兩位神明，自古以來被尊為守護人類健康與治癒疾病的「醫藥之神」。在正殿前深呼吸、感受微風拂面，不僅讓人煩憂盡散，更能帶來身心平衡的寧靜感。
參拜路線可從淨手池清潔身心後，至正殿虔誠祈願，接著順道前往鄰近的花園稻荷大社，一路欣賞公園四季風貌：春天櫻花飛舞、夏日綠蔭盎然、秋季紅葉如畫，是結合參拜與散策的理想行程。
五條天神社每月10日舉辦的「醫役祭」，是信眾向醫神表達感恩、祈求健康平安的重要日子。而在年末年初，神社更會設置巨大的「茅之輪」（草圈），信徒會以「8」字步伐穿過草圈淨化身心，這場儀式即使只是觀看，也讓人內心平靜如水。
社務所提供多種與健康相關的御守，如祈求平安健康的「健康符」、為手術成功祈願的專屬護符等，也接受個人化祈福請願，貼近每位參拜者的需求。
五條天神社不只是參拜之所，更是自然、歷史與療癒信仰的交匯地。若你正尋找一處讓身心都能獲得放鬆的空間，不妨在下次造訪上野時，安排一段專屬於自己的靜心時光。
地址：東京都台東區上野公園4-17
第五名：龜戶天神社｜江東區
徜徉於拱橋與紫藤花海間，撫平疲憊身心
位於東京江東區的 龜戶天神社，是一座集自然美景與神聖氛圍於一身的療癒系神社，從龜戶站或錦糸町站步行約10分鐘即可抵達。神社寧靜地坐落在都市天際線下，搭配優美的庵道池與拱橋景致，宛如城市中的一幅詩意畫卷。
創建於江戶時代（1646年），龜戶天神社主祀學問之神「菅原道真」，但同時也是著名的健康祈願地點。每年春季梅花綻放、初夏紫藤爭艷，花影倒映池中，帶來視覺與心靈的雙重療癒。花季期間漫步於花棚與太鼓橋間，是許多旅人來訪的夢幻體驗。
這裡最著名的，莫過於「撫牛」雕像——據說只要撫摸與自己身體不適對應的牛身部位，即可獲得康復的力量。這尊亮閃閃的牛，承載著無數信徒的祈願，也成為參拜者口耳相傳的療癒象徵。
參拜路線通常從手水舍淨身開始，接著繞行正殿與太鼓橋，再到撫牛前許願，過程讓人身心逐步放鬆。清晨時段人潮稀少，格外適合想安靜祈願或沉澱心靈的旅人。
社務所內提供多款與健康祈福相關的護身符，也能購得以紫藤、梅花為主題的當季限定御朱印，既具意義也適合作為旅途紀念品。考試季時亦有大量學生前來祈求學業順利，因此建議避開人潮的話，可選擇上午時段造訪。
在這座被自然花香環繞、充滿祈福力量的神社中，不僅可以祈求身體康復，更能找回內心的寧靜與平衡。來趟花香之旅，重新連結身心，也為新的一年注入美好祝福。
地址：東京都江東區龜戶3-6-1
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